Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 08.46.38 | Сообщение # 841
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Ученые считают сегодняшнюю норму артериального давления завышенной
Согласно исследованию американских ученых, снижение артериального давления ниже отметки, которая на сегодняшний день считается нормой, существенно понижает шансы на инфаркт или инсульт, сообщается на сайте американского исследовательского центра Национальные институты здоровья (NIH). Исследователи следили за здоровьем 9.300 человек старше 50 лет с повышенным артериальным давлением. Средний возраст пациентов составил 68 лет. Одна группа получала препараты для регулирования давления так, чтобы систолическое давление не превышало отметку 140 – сегодняшнюю норму. Вторая группа получала препараты для регулирования давления в таких дозах, чтобы систолическое давление было ниже отметки 120. Результаты исследования показали, что те люди, верхнее давление которых было ниже 120, в три раза реже страдали от инфарктов или инсультов. Кроме того, их продолжительность жизни оказалась выше.
Дата: Понедельник, 21 Сентября 2015, 08.25.11 | Сообщение # 842
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Яблоки и зеленые помидоры могут предотвратить мышечную атрофию
С возрастом мышцы человека слабеют и стареют, но этот процесс можно предотвратить или замедлить с помощью… яблок и зеленых помидоров. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, способны замедлить процесс мышечного старения, сообщают специалисты из Университета штата Айова.
Как отметил профессор Кристофер Адамс, один из авторов исследования, возрастная слабость мышц значительно ухудшает качество жизни человека и делает его менее подвижным, из-за чего мышцы еще больше слабеют. Однако урсоловая кислота, которая содержится в кожуре яблок и зеленых помидоров, может «отключать» проблематичный протеин ATF4, из-за которого и происходят нежелательные изменения в мышцах.
Чтобы проверить эффективность этой кислоты, исследователи давали ее пожилым мышам с мышечной атрофией в течение 2 месяцев. Оценив потом состояние мышей, ученые убедились, что мышечная масса у них возросла на 10 процентов, а мышечная сила – на 30 процентов. Более того, мышцы этих мышей стали почти такими, как у молодых и здоровых мышей.
Теперь ученые планируют перейти к исследованиям на людях и надеются, что их разработка приведет к созданию новых препаратов, улучшающих состояние мышц и замедляющих процесс старения. По словам ученых, мышцы человека растут и становятся сильнее до 30 лет, после же человек каждые 10 лет теряет 3-5 процентов мышечной массы, а после 75 атрофия начинает развиваться еще сильнее.
О своем исследовании ученые написали в Journal of Biological Chemistry.
Дата: Воскресенье, 18 Октября 2015, 08.57.56 | Сообщение # 843
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Размер мозга никак не влияет на IQ
После полуторы сотен исследования австрийские ученые смогли научно доказать отсутствие зависимости между коэффициентом IQ и размером мозга. В частности, порядка восьми тысяч человек приняли участие в 148 исследованиях. Мозг испытуемых сканировали при помощи МРТ и ПЭТ и определяли коэффициент IQ тестом Айзенка.
Проанализировав полученные в ходе эксперимента данные, ученые пришли к выводу, что умный человек, имеющий высокий IQ, не всегда является обладателем мозга больших размеров. Также было установлено, что уровень интеллекта не завит от половой принадлежности.
Таким образом, гипотеза немецкого физиолога Фридреха Тидеманна, который в 19 веке предположил зависимость между уровнем интеллекта и размером мозга, была опровергнута.
Ученые пришли к выводу, что уровень интеллекта зависит не от размера мозга, а от его структуры. Примером может служить мозг человека, который размерами явно уступает мозгу кашалота. Однако мы являемся самыми умными из всех млекопитающих.
Дата: Вторник, 27 Октября 2015, 08.55.54 | Сообщение # 844
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
ВОЗ приравнял гамбургеры и колбасу к сигаретам
Всемирная организация здравоохранения объявила обработанное мясо таким же канцерогенным, как сигареты, асбест и алкоголь. Данное утверждение основано на совместной работе, проведенной ведущими учеными в десяти странах мира. Эксперты ВОЗ приравняли к сигаретам сосиски, колбасу, пастрамы, копченое мясо, гамбургеры и другие мясные изделия, прошедшие специальную обработку. При этом среди ученых до сих пор нет согласия по поводу того, что именно в обработанном мясе является канцерогеном.
Дата: Четверг, 05 Ноября 2015, 11.52.42 | Сообщение # 845
Группа: Админ
Сообщений: 65534
Статус: Отсутствует
Будь спок Врачи заявили о бесполезности антидепрессантов
Уже тридцать лет от депрессии применяют в основном препараты, повышающие уровень серотонина — «гормона счастья». Однако их эффективность вызывает серьезные сомнения у ученых и врачей. Может, это лишь ловкий рекламный ход? Имеет ли вообще смысл лечить психические расстройства химическими средствами? В 2015 году об этом дискутировали в ведущих научных журналах. В спорах психиатров разбирается «Лента.ру».
А лечат ли депрессию лекарства от тревожности?
В апреле 2015 года в ведущем британском медицинском журнале The BMJ вышла «статья-рассуждение» профессора-психиатра Дэвида Хили (David Healy). Он занял неожиданную точку зрения: большинство современных антидепрессантов просто не работает. В основе их предполагаемого действия лежит биохимический процесс, который, по мнению Хили, не имеет отношения к депрессии. Нормализация уровня серотонина в мозге никак не влияет на это расстройство, зато позволяет продавать непроверенные лекарства за большие деньги.
Серотонин — это одна из небольших молекул, вырабатываемых клетками мозга и влияющих на деятельность других клеток (общее название таких молекул — нейромедиаторы). Серотонин сужает сосуды, усиливает перистальтику кишечника, а самое главное — влияет на настроение. При достаточном уровне серотонина (а так практически у всех, кто не страдает душевными расстройствами) настроение нормальное — не эйфория, но и не уныние.
В середине ХХ века с тревожностью и бессонницей боролись с помощью анксиолитиков из класса бензодиазепинов. Бензодиазепины активируют в нейронах рецепторы к гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК), которая чаще всего выступает в роли тормозного медиатора. Когда рецепторы нейрона активированы, сама клетка с трудом может послать сигнал. В некоторых случаях это полезно: ослабление сигналов от определенных зон коры головного мозга приводит к тому, что человек успокаивается.
Однако бензодиазепины вызывают сильное привыкание, особенно если курс лечения затягивается. Дозы приходится постоянно увеличивать. Кроме того, длительный прием этих лекарств может вызвать синдром рикошета: симптомы, против которых лекарства использовались, не исчезают, а многократно усиливаются. Повышается риск самоповреждения и самоубийств. Поэтому в 1980-е годы фармацевтические компании извлекли из закромов селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), проигравшие двадцатью годами ранее по эффективности бензодиазепинам.
СИОЗС делают так, чтобы серотонин задерживался в синаптической щели, то есть между двумя нервными клетками. Поэтому серотонин дольше действует на рецепторы, расположенные на поверхности одного из нейронов синапса. То есть даже если нейрон вырабатывает мало серотонина, его должно хватить, потому что медиатор не уходит обратно в клетку, а продолжает действовать. Селективными СИОЗС называются потому, что они влияют на распределение только одного нейромедиатора и не меняют баланс остальных.
Ингибиторы обратного захвата серотонина, в отличие от бензодиазепинов, действуют не сразу: требуется около двух недель, чтобы их концентрация в крови повысилась до «рабочих» значений. Тем не менее на рынок в 1986 году выпустили такой препарат под названием буспирон. Он снимал тревожность, но не вызывал привыкания, в отличие от бензодиазепинов. Потребители в это не особо поверили, поскольку у них сложилось четкое представление об анксиолитиках как об опасных лекарствах, которые стоит применять только в случае крайней необходимости. Поэтому, считает Хили, фармацевтические компании вместе с психиатрами стали активно продвигать идею о том, что за повышенной тревожностью стоит депрессия, и лечить на самом деле надо ее. Терапию, конечно же, взялись проводить ингибиторами обратного захвата серотонина, хотя весомых доказательств того, что недостаток серотонина всегда связан с депрессией, не было.
Не представили их и в 1990-е годы. Более того, против тяжелых форм депрессии, когда больной находится на грани самоубийства, СИОЗС просто не эффективны — такие состояния определяются не нехваткой серотонина, а избытком кортизола, «гормона стресса» (исследования которого в этом аспекте на фоне роста популярности СИОЗС свернули). Также не было обнаружено никакой связи между эффективностью конкретных СИОЗС и их способностью изменять уровень серотонина. Зато тезис о том, что при депрессии не хватает серотонина, оказалось очень удобным и для врачей, и для пациентов. Появился четкий ответ на вопрос: «Доктор, почему у меня депрессия?» У вас не хватает серотонина!
Серотониновый миф изменил жизнь общества — вплоть до того, что им стали прикрывать нежелание заботиться о своей фигуре. Дескать, я налегаю на шоколад и бананы ради содержащегося в них серотонина, а не потому что не хватает силы воли ограничить себя в лакомствах. Сейчас во всем мире выписаны сотни миллионов рецептов на антидепрессанты. Люди употребляют их годами, ведь улучшения почти не наступает, а после отмены препарата больному и вовсе может стать хуже, чем до его назначения. СИОЗС теперь в психиатрии — как инсулин для диабетиков.
Концепция Хили вызвала бурные протесты у его коллег-медиков. Практически сразу в The BMJ появился ответ от психиатра Александра Лэнгфорда (Alexander Langford). Лэнгфорд возмутился тем, что Хили думает о его коллегах как о ленивых редукционистах, не желающих проверять гипотезы, которых они придерживаются. На самом деле психиатры готовы признаться в том, что до конца не понимают механизмы работы антидепрессантов. А СИОЗС так популярны не из-за сговора медицины с фармацевтикой, а потому что их предшественники из других классов препаратов вызывали тяжелые побочные эффекты, вплоть до летального исхода при передозировке.
А нужны ли вообще антидепрессанты?
Тем не менее лед тронулся, и необходимость лечения депрессии с помощью химических препаратов оспаривается все чаще. В мае 2015 года датский профессор из Северного центра Кохрейна Питер Гетцше (Peter Gøtzsche) заявил, что 98 процентов рецептов на антидепрессанты можно отменить без особого вреда для пациентов.
Более того, по мнению Гетцше, средства для лечения психиатрических расстройств недостаточно тщательно проверяются в клинических испытаниях — настолько, что от некачественных лекарств каждый год умирает полмиллиона психиатрических пациентов в возрасте больше 65 лет. Добровольцы, на которых испытывают новые лекарства, зачастую незадолго до исследования принимают другие средства против душевных расстройств. Из-за этого эффекты одного лекарства могут приписать другому. Кроме того, влияние одного средства может быть искажено, если оно каким-то образом взаимодействует с другим.
Также датский психиатр подсчитал, что Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами США (FDA) в 15 раз занижает количество смертей, случившихся во время клинических испытаний. Так было при исследованиях известных антидепрессантов — флуоксетина (Прозак) и пароксетина. Дело в том, что FDA в своих документах учитывает только те побочные эффекты, что наблюдались в ходе самого исследования и в течение суток после его окончания. Самоубийства, произошедшие через пару дней или недель после окончания приема экспериментального лекарства, в статистику уже не попадают.
Судя по данным Гетцше, антидепрессанты лучше вообще не принимать. Если сравнивать две группы пациентов одного возраста и с одинаковым диагнозом «эндогенная депрессия», смертность на 3,6 процента выше среди тех, кто принимает экспериментальные СИОЗС, чем у тех, кто не получает медикаментозного лечения. Да и действие лекарств этого класса, вроде флуоксетина, в клинических исследованиях развивается столь медленно, что, будь эти работы на неделю длиннее, эффективность тестируемых лекарств сравнялась бы с эффективностью плацебо.
Гетцше приходит к неутешительным выводам о соотношении безопасности и эффективности не только для антидепрессантов, но и в отношении анксиолитиков, средств против шизофрении, синдрома дефицита внимания и других.
Аргументы датского психиатра, конечно же, не остались без ответа. Резкой критике за «преувеличения» его подвергли профессор Кингс-колледжа в Лондоне Аллан Янг (Allan Young) и журналист The Guardian (и по совместительству стабильный пациент психиатров) Джон Крейс (John Crace). Эти авторы настаивают, что с лекарствами в психиатрии все очень хорошо — по крайне мере, не хуже, чем в других сферах медицины.
По их мнению, высокая смертность среди участников психиатрических исследований вызвана большей частью не самоубийствами, а общим подавленным состоянием организма. Мета-анализ эффективности препаратов из области психиатрии показывает, что они не менее действенны, чем, например, средства для нормализации кровяного давления. К тому же, напоминают оппоненты Гетцше, исследования медикаментов продолжаются уже после их выхода на рынок, это стандартная практика постклинических тестов. Поэтому нельзя составлять представление о лекарстве только на основе его клинических испытаний. Наконец, побочные эффекты от давно существующих лекарств постоянно переоценивают. Не так давно выяснилось , что соединения лития вполне можно применять в психиатрии, хотя пару десятков лет назад от них отказались в сторону более безопасных аналогов.
Если против лекарств столько научно обоснованных возражений, то, быть может, при депрессии и других расстройствах психики эффективны другие способы лечения — например, психотерапия? Пусть никто доподлинно не знает механизмы ее действия, но так ли это важно, если сам метод помогает?
А так ли полезна психотерапия?
В сентябре 2015 года, вслед за эссе о неэффективности антидепрессантов, в журнале PLoS ONE вышла статья, поставившая под сомнение пользу от психотерапии. За 1972-2008 годы научным коллективам в США выдали 55 грантов на исследования психотерапии при лечении депрессии. 13 из этих коллективов не опубликовали никаких данных по итогам своей работы, потому что не обнаружили никакого полезного действия психотерапии.
Это не значит, что такой метод лечения депрессии никогда не работает — просто для некоторых людей его эффективность не отличается от простого внушения, ментального плацебо, установки «я лечусь, а значит, мне должно становиться лучше». Каким именно людям пойдет на пользу психотерапия, сказать трудно, результат очень индивидуален. Можно предположить, что более внушаемые будут позитивнее реагировать на регулярные встречи с психотерапевтом. Психотерапия, по мнению составителей обзора, не плоха, она просто не так хороша, как ее рисуют научные публикации.
Редакторы медицинских журналов не очень любят публиковать статьи, в которых проверяемый метод показан неоднозначным или вовсе неэффективным. Это касается не только психотерапии. И медики, и биологи, и физики предпочитают положительные результаты (например, «бананы спасают от рака», а не «связь между поеданием яблок и депрессией не обнаружена»). Такой подход способствует дальнейшему финансированию исследований, но не облегчает участь больных депрессией, чьи врачи доверяют информации из научных журналов.
В заключение авторы обзора предлагают грантодателям и редакторам научных журналов запрашивать у ученых «сырые» результаты всех экспериментов. Это позволит избежать нечестности по отношению к пациентам с депрессией.
И что же делать?
До понимания причин депрессии так же далеко, как и в случае с шизофренией, аутизмом и другими нарушениями состояния нервной системы. Почему здоровые успешные люди внезапно прыгают с моста или запираются дома и целыми днями лежат на диване, уставившись в потолок? Пока мы этого в точности не узнаем, не появится ни одного высокоэффективного способа лечения депрессии. Сейчас в борьбе против недуга все средства более-менее хороши (и одновременно плохи) — даже полумагические, о механизме действия которых вообще нет никакого представления. Еще один фактор, придающий депрессии особую разрушительность, — отношение общества. Ведь большинство считает, что депрессия — это просто плохое настроение или блажь инфантилов, недостаточно нагружающих себя работой. А больные продолжат гибнуть. Ведь признаться самим себе и окружающим в таком заболевании крайне сложно.
Дата: Суббота, 07 Ноября 2015, 21.32.38 | Сообщение # 846
Группа: Старейшина
Сообщений: 3282
Статус: Отсутствует
Очередная магнитная буря началась на Земле Начало очередной магнитной бури зафиксировано учеными в 21:18 мск 6 ноября. Согласно прогнозу космической погоды, 7 и 8 ноября геомагнитное поле будет от слабо до умеренно возмущенным, радиационная обстановка — невозмущенной. МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Очередная за последние дни магнитная буря началась на Земле, сообщает Гелиогеофизическая служба ФГБУ «ИПГ».
Ученые зафиксировали начало бури в 21:18 мск 6 ноября.
Согласно прогнозу космической погоды, 7 и 8 ноября вспышечная активность Солнца будет низкой, геомагнитное поле — от слабо до умеренно возмущенного, радиационная обстановка — невозмущенной. МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Нехорошо говорить своей бабушке: «Тебе плохо, потому что организм изношен и здоровье уже не то». Гораздо легче обвинить во всем неведомую «магнитную бурю» или «метеозависимость». В реальности научных исследований, подтверждающих воздействие солнечных аномалий на измеримые показатели здоровья человека, нет. Однако силу эффекта плацебо нельзя недооценивать, и если через телевидение объявлять всем, что сегодня самочувствие будет не очень, найдется немало людей, которые в сегодняшней хандре обвинят таинственные лучи из космоса. Евгений Паперный, руководитель проекта Здоровье Mail.Ru Мощнейшая геомагнитная буря за всю историю наблюдений случилась в 1859 году. Она получила название «Событие Кэррингтона» по имени британского астронома, наблюдавшего колоссальнейшие пятна и вспышки на Солнце с 28 августа по 2 сентября 1859 года.
1 сентября на Солнце произошел корональный выброс такой силы, что достиг Земли всего за 18 часов, хотя обычно расстояние до нас выброс покрывает за 3−4 дня. В результате обрушившаяся на Землю магнитная буря вызвала отказ телеграфных систем в Европе и Северной Америке. Северные сияния наблюдались по всему миру, в некоторых местах планеты свечение неба было настолько сильным, что проживавшее там население думало, что наступило утро. https://news.mail.ru/society/23887794/? Виктор Папышкин
Дата: Четверг, 12 Ноября 2015, 08.29.23 | Сообщение # 847
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Черный юмор может быть признаком надвигающейся деменции*)
Исследователи из Университетского колледжа Лондона, опросив родных и друзей 48 пациентов, страдающих лобно-височной деменцией (frontotemporal dementia), выяснили, что у большинства пациентов задолго до того, как они были диагностированы, начало меняться чувство юмора, становясь более эпатажным, сообщает BBC http://www.bbc.com/news/health-34766361 .
Ученые пришли к выводу, что люди, у которых 9 лет спустя была диагностирована лобно-височная деменция, в большинстве своем стали приверженцами черного или непристойного юмора. В частности, эти будущие пациенты могли зачастую смеяться при трагических обстоятельствах. Кроме того, большинство таких людей предпочитали буффонаду сатире. По мнению ученых, подобные изменения в чувстве юмора могут служить "красным флагом" и причиной для проверки на деменцию.
Лобно-височная деменция – одна из наиболее редких форм деменции, при которой преимущественно поражаются лобные и височные доли. Участок мозга, на который влияет это заболевание, отвечает за характер и поведение человека. Пациенты, страдающие лобно-височной деменцией, отличаются неадекватностью поведения.
*)Деме́нция (лат. dementia — безумие) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. С уважением, Владимир Скрыпнюк Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
Дата: Четверг, 12 Ноября 2015, 08.35.50 | Сообщение # 848
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Бразильские ученые определили, что повышает иммунитет у мужчин после 65-ти
В журнале Age опубликованы результаты исследования, согласно которым регулярные физические упражнения в течение длительного времени могут повысить эффективность ежегодных прививок от гриппа среди пожилых мужчин, сообщает The Wall Street Journal http://www.wsj.com/article....7085585 .
С 2012 по 2013 год исследователи из университета Сан-Паулу (Бразилия) исследовали 61 мужчину в возрасте от 65 до 85 лет до и после прививки от гриппа: 23 из них два-три раза в неделю играли в волейбол или баскетбол, 22 бегали более 48 км в неделю, а 16 не занимались спортом. Антитела к штаммам гриппа H1N1, H3N2 и гриппу-В измеряли до последней вакцинации от гриппа, спустя шесть недель и затем через шесть месяцев. Согласно результатам исследования, мужчины, которые вели активный образ жизни в течение 20 последних лет и более, имели значимо более высокий уровень антител против трех штаммов гриппа по сравнению с "неактивными" мужчинами. Оказалось, что устойчивость к штаммам гриппа после прививки возросла среди все участников, однако наиболее значимые изменения наблюдались только у тех, кто регулярно занимался спортом. Исследователи отмечают ограничения проведенного исследования, среди которых малый объем выборки и рассмотрение исключительно мужчин.
Дата: Воскресенье, 29 Ноября 2015, 08.02.38 | Сообщение # 849
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Комнатные растения вредны для здоровья
Ученые выяснили, что некоторые комнатные растения категорически нельзя держать в доме, потому что они неблагоприятно влияют на организм, пишут Аргументы и Факты со ссылкой на medikforum http://www.medikforum.ru/news....iy.html .
Одним из найболее вредных растений является герань. Красочные цветки герани выпускают в воздух аромат, насыщенный аллергенами, который попадая в дыхательные пути человека вызывает аллергические реакции. Очень часто люди, у которых дома на подоконниках цветет герань, сетуют на хронические головные боли.
Второя место в топе вредоносных растений занимает лилия, цветки которой как и ее листья, способны превращать кислород в углекислый газ, поэтому нахождение данного растения в квартире крайне неблагоприятно для здоровья и жизни людей.
Папоротник считается одним из самых распространенных, его очень часто устанавливают в больших горшках на подоконниках или на полу. Но как выяснилось, папоротник, также, как и лилия, обладает возможностью поглощать кислород, а вместо него выделять углекислый газ.
Орхидея является одним из самых красивых цветущих растений, ее цветы прекрасны, но аромат, который они излучают, «будоражит» нервную систему, вызывая настоящую бессонницу. Так что орхидее не место в вашей спальне.
Гортензия является аллергенным растением, ее листья выпускают в воздух яды, вызывающие у человека кожные реакции.
Олеандр может вызвать у вас ничем не спровоцированное головокружение, а вот мимоза приводит к чрезмерному выпадению волос.
Дата: Суббота, 12 Декабря 2015, 14.49.33 | Сообщение # 850
Группа: Админ
Сообщений: 65534
Статус: Отсутствует
О вреде бега и пользе холестерина Восемь мифов о здоровом образе жизни, развенчанных учеными
Уровень холестерина должен быть низким
Сегодня специалисты говорят об уровнях «хорошего» и «плохого» холестерина в крови. Конечно, хорошо, когда у вас много «хорошего» холестерина. «Плохой» холестерин плох тем, что он откладывается на стенках артерий, нарушая кровоток и образуя тромбы, которые могут привести к инфаркту. «Плохой» холестерин мы потребляем с насыщенными жирами, которые содержатся в красном мясе и необезжиренных молочных продуктах. «Хороший» холестерин помогает выводить «плохой» холестерин из крови, и его уровень можно повысить, употребляя в пищу ненасыщенные жиры: оливковое масло, темный шоколад, семечки и орехи.
Вывод: это миф. На самом деле, нужно проверить уровень холестерина и попросить доктора объяснить соотношение «плохого» и «хорошего».
Нужно выпивать восемь стаканов воды в день
Несмотря на многочисленные заявления о том, что выпивая восемь стаканов воды в день, мы улучшаем состояние кожи и помогаем работе почек, сегодня ученые признают это утверждение "городской легендой". Держите в уме, что излишнее употребление воды может быть опасным, а в крайних случаях — смертельным, так как снижает концентрацию натрия в организме.
Вывод: это миф. Тело человека само регулирует уровень жидкости, поэтому если вы чувствуете жажду, выпейте стакан воды. Если жажды нет, то, наверняка, и пить вам не нужно.
Индекс массы тела у здорового человека от 18 до 25
Индекс массы тела (ИМТ) — величина, равная частному массы тела в килограммах и квадрата роста в метрах и показывающая, соответствует ли ваша масса вашему росту и телосложению. Сейчас считается, что ИМТ ниже 25 соответствует здоровому человеку, 25—30 — с излишним весом, более 30 — ожирению. Однако многие эксперты указывают на то, что обхват талии — куда более важный индикатор состояния здоровья, чем ИМТ. Причина в том, что именно брюшной жир «оборачивает» внутренние органы, повышая риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и определенных видов рака.
Вывод: отчасти миф. Лучше возьмите сантиметр. Если обхват талии окажется больше 94 см (мужчины) и 80 см (женщины), пора принять меры по борьбе с «животиком», даже если ИМТ в порядке.
Давление = возраст + 100
120/80 — это оптимальное давление в любом возрасте, хотя стремиться нужно к 110/70, говорят эксперты. Причина в том, что высокое кровяное давление (давление, с которым кровь прокачивается по телу человека) дает дополнительную нагрузку на артерии и сердце, а это одна из основных причин инфарктов и ключевая причина инсультов.
Вывод: это миф. Начиная с возраста в 40 лет регулярно проверяйте давление. Если оно высокое, его легко снизить.
Витамин С помогает от простуды
Так считал дважды нобелевский лауреат Лайнус Полинг, но премии (по химии и мира) он получил еще до увлечения аскорбиновой кислотой и совсем за другие достижения. А витамин С от простуды никак не помогает, выяснили в Институте имени Полинга. Осторожность нужна и при приеме других витаминов, особенно мультивитаминов, потому что в этом случае легко получить передозировку одного из них, ведь вы не знаете, каких витаминов вам не хватает, а какие у вас в избытке.
Вывод: это миф. По вопросам приема витаминов нужно консультироваться с врачом и ни при каких обстоятельствах не превышать предписанных доз.
Бегом от инфаркта
Бег — не панацея, бегать слишком интенсивно так же вредно, как вообще не заниматься физическими упражнениями, выяснили эксперты из Дании, где активно бегают и катаются на велосипеде очень многие. Оказалось, что дольше всех живут те, кто бегает трусцой или ходит пешком умеренно, а активные бегуны жили столько же, сколько и совсем физические неактивные люди (правда, причина смертей спортсменов не уточняется). Для людей, долгое время ведших малоподвижный образ жизни, резкая интенсивная физическая нагрузка может представлять серьезную опасность.
Вывод: отчасти миф. Заниматься спортом по-прежнему хорошо и полезно, но перенапрягать себя и тренироваться на износ не нужно.
Потение = детоксикация
С потом выходят токсины, говорят нам. Да, это правда, небольшие количества токсинов выделяются, но главная функция выделения пота — терморегуляция, а «мусор» выводится из организма по желудочно-кишечному тракту, поясняют эксперты.
Вывод: отчасти миф. Работайте и занимайтесь спортом, потея, чтоб чувствовать себя бодрее и здоровее, а не ради «детоксикации».
Безглютеновые продукты полезней
Недавно мода на безглютеновую еду дошла и до России, но касается эта проблема очень и очень немногих из нас. Существуют люди, испытывающие проблемы с перевариванием глютена, и им безглютеновая диета позволяет значительно улучшить качество жизни. Но большая часть людей спокойно его перерабатывает, поэтому ограничивать его потребление нет никакого смысла.
Вывод: это миф. Проконсультируйтесь с врачом и, если у вас лично нет проблем с глютеном, продолжайте есть обычную еду.
Дата: Суббота, 12 Декабря 2015, 15.02.11 | Сообщение # 851
Группа: Модератор
Сообщений: 4317
Статус: Отсутствует
Витаминные бомбы на зиму! Эти баночки для здоровья помогут тебе забыть о простудах.
Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее…
«Так Просто!» рекомендует тебе проверенное средство — народную медицину. Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей.
Витаминная смесь
Пропусти через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжми в массу. Добавь 150 г мёда, 0,5 стакана кураги и столько же чернослива. Оставь на 1-2 дня в темном месте. Храни эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день. Тебе понадобится 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г мёда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон пропусти через мясорубку. Залей всю смесь мёдом и коньяком. Ставь банку в холодильник и принимай перед едой по 1 ст. л. витаминная бомба Эти средства помогут тебе поднять свой иммунитет. Сделай такие смеси и забудь о простудных заболеваниях на всю зиму. Обязательно делись ими со своими родными — позаботься об их здоровье! http://takprosto.cc/vitaminnaya-smes/ С уважением, Галина
Дата: Среда, 16 Декабря 2015, 12.07.19 | Сообщение # 852
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
У каждого человека имеется собственный стиль памяти
Каждый человек по-своему запоминает полученную им информацию. Совсем недавно ученые выяснили это, проведя несколько тестов и исследований. Оказалось, что все люди имеют различную восприимчивость к одному и тому же событию.
Наверное, вы не раз замечали, что окружающие по-разному пересказывают одно и то же событие. К примеру, при просмотре кинофильма один человек не вспомнит ни одной детали, второй же, наоборот, перескажет все красочно и подробно. Оказалось, что столь "избирательная" техника повествования зависит не от собеседника, а скорее от работы его мозга. Помимо тестов исследователи проводили сканирование прямо во время эксперимента, и оказалось, что для запоминания разной информации каждый человек использует различные отделы мозга.
Например, для того чтобы запомнить и передать общую и не слишком значительную информацию мозг отправляет ее в лобную долю. Для более длительного и детального хранения включается зрительный отдел мозга. Ученые всерьез подумывают над изобретением препарата, который мог бы помочь при слабоумии на основе новых полученных данных.
Дата: Пятница, 18 Декабря 2015, 10.15.19 | Сообщение # 853
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Ученые: вегетарианство и "здоровые" диеты вредны для окружающей среды
Вопреки данным, представленным на последней конференции ООН по изменению климата в Париже, ученые из университета Карнеги-Меллон (США) утверждают, что соблюдение вегетарианской диеты может способствовать изменению климата. Они представили http://www.cmu.edu/news....nt.html результаты своего исследования в журнале Environment Systems and Decisions.
Исследователи пришли к выводу, что употребление фруктов, овощей, молочных и морепродуктов наносит больший вред окружающей среде, поскольку их производство в расчете на калорию требует на 38% больше энергии, на 10% больше воды и на 6% сильнее загрязняет атмосферу. По утверждению ученых, употребление салата в три раза хуже влияет на концентрацию вредных газов, чем употребление бекона.
В то же время, ученые отметили, что сокращение потребляемых калорий положительно влияет на окружающую среду и снижает потребление энергии, использование воды и выбросов в атмосферу.
Дата: Вторник, 29 Декабря 2015, 08.54.14 | Сообщение # 855
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Мед является настоящим эликсиром долголетия
Мед - один из древнейших натуральных подсластителей, известных человечеству. Здоровый заменитель сахара, мед обладает огромной питательной ценностью и очень полезен для здоровья. Мед также широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Мед можно купить в течение всего года, но лучше всего это делать летом и осенью, когда мед собирают.
Мед содержит фруктозу и глюкозу, а также ряд минералов (калий, магний, кальций, серу, хлор, натрий, фосфат и железо). Кроме того, мед богат витаминами B1, B2, B6, B3, B5 и C. Концентрация этих полезных веществ в меде зависит от качества нектара и пыльцы. Кроме незначительного количества меди, йода и цинка, мед также содержит некоторые натуральные гормоны.
Ученые провели эксперимент и включили в рацион пожилых крыс мед. И их жизненные показатели пришли в норму и даже улучшились. Все дело в антиоксидантах, которые содержатся в меде. Они укрепляют иммунную систему, предотвращают старение, износ организма и возвращают молодость.
Медики убеждены, что мед -это настоящий эликсир для долголетия. И советуют заменить сахар на мед. Тогда человек будет чувствовать себя молодым и здоровым, и его не будут беспокоить признаки приближения старости.
Дата: Четверг, 28 Января 2016, 15.38.28 | Сообщение # 857
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Скворцова: смертность от нынешней эпидемии гриппа в шесть раз меньше, чем в 2009 году
Как сообщает министр здравоохранения, все 107 умерших не были привиты от гриппа и, как правило, поздно обращались к врачу
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 28 января. /ТАСС/. Министр здравоохранения Вероника Скворцова сообщила, что в России за время нынешней эпидемии гриппа умерли 107 человек. По ее данным, это в шесть раз меньше, чем во время эпидемии 2009 года.
"На вчерашний день 107 человек (умерли от гриппа), из них четыре - беременные женщины, восемь детей", - сказала глава ведомства. Она подчеркнула, что "все до единого" умершие не были привиты от гриппа и, как правило, поздно обратились к врачу. Большинство были больны свиным гриппом.
Министр уточнила, что "это смерти, которые накопились за три недели превышения эпидемического порога, то есть со второй недели января".
Для сравнения она привела другую статистику: "За этот же период в стране умерло 4,5 тысячи человек от инфарктов миокарда, 6 тысяч от инсультов и тысяча погибла в дорожно- транспортных происшествиях".
"Безусловно, человеческая жизнь - самая большая ценность, но не нужно неадекватно оценивать ситуацию (с гриппом)", - призвала Скворцова. Она также отметила, что в 2009 году, когда в России была эпидемия свиного гриппа, умерли 687 человек.
"Мы в этом году подготовлены не просто лучше, а много лучше к эпидемии, в целом у нас население защищено от серьезной эпидемии", - убеждена министр. Однако она советует и самим россиянам внимательно следить за состоянием здоровья: "Если вы чувствуете, что у вас высоченная температура и какие-то стеснения в груди, трудности при дыхании или сильный кашель, надо не ждать ни минуты и обращаться к врачу". "У нас есть все, чтобы спасти каждого, но этот каждый должен прийти".
Пик эпидемии еще впереди
Эпидемия гриппа в России пойдет на спад через полторы недели и полностью закончится в конце февраля, прогнозирует министр здравоохранения.
"Пик эпидемии отмечается на этой и на следующей неделе, и уже после окончания следующей недели она пойдет на спад в течение трех с половиной-четырех недель", - сказала глава ведомства журналистам. Сославшись на расчеты специалистов, она уточнила, что "в целом гриппозная ситуация полностью уйдет к концу февраля".
Скворцова предупредила: "Эта неделя и следующая - они пиковые". По ее данным, "в регионах доля свиного гриппа составляет от 75% до 95%, а остальные два штамма существенно легче, и их заразность в два раза ниже, чем у свиного гриппа".
"Никакого дефицита лекарств от гриппа в России нет - мы нарастили рынок противовирусных препаратов в этом году в 1,5-2 раза по сравнению с прошлым годом", - заверила министр. Однако, по ее словам, россияне стали намного больше покупать таких средств. "Если за всю прошлую эпидемию было потреблено 150 тысяч упаковок одного из препаратов, то уже сейчас - 250 тысяч, и у нас есть возможность обеспечить еще, как минимум, столько же", - пообещала Скворцова. Она уверена, что "никаких перебоев (в снабжении лекарствами) не может быть, тоже самое касается (медицинских) масок".
Ситуация под контролем
Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заверила президента Владимира Путина, что ситуация с гриппом в стране полностью держится под контролем.На совещании главы государства с членами правительства глава ведомства доложила, что впервые в России в этом году от гриппа привита треть населения - 45 млн человек, причем вакцинами действенными для распространенной сейчас разновидности гриппа. "Повышение эпидемического порога гриппа пришел с несколько непривычных южных районов - Ростовской, Волгоградской областей, Ставропольского края, потому что обычно грипп приходил с азиатской стороны", - сказала Скворцова, добавив, что "в этот раз грипп пришел из эпидемически неблагополучных регионов Восточной Европы, в том числе, Украины".
По ее данным, эпидемический порог гриппа превышен в 47 регионах "во всех федеральных округах, кроме Крымского". Однако Скворцова считает, что нынешняя эпидемия "средней интенсивности".
"Тяжесть эпидемии не превышает показателя предыдущего года", - сказала министр. По ее словам, в группу риска прежде всего попадают дети до двух лет, беременные женщины и взрослые, страдающие хроническими заболеваниями, а также поздно обратившиеся ко врачу.
"Ситуация полностью держится под контролем, система готова и в плане мониторинга ситуации, и в плане медицинской помощи", - заверила глава ведомства. По ее мнению, "благодаря контактам с производителями и закупщиками лекарственных препаратов удалось увеличить рынок противовирусных препаратов в этом году в полтора раза по сравнению с предыдущими годами". "Препараты есть во всех регионах с несгораемым запасом до двух недель, ситуация в аптечной сети стабильна", - подчеркнула Скворцова. По ее словам, "в тех регионах, где превышен эпидемический порог, бывает периодически ажиотажный спрос, но, как правило, это временные логистические трудности, которые очень быстро уходят с учетом перераспределения препаратов с региональных складов в аптечные сети".
Министр отметила, что в этом году три противогриппозных препарата постоянно в обязательном порядке находятся в каждой аптеке. "Как правило, их больше, исходя из восьми базовых препаратов", - уточнила она.
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России нарастает, основным является штамм вируса свиного гриппа A(H1N1). Как сообщили в Минздраве, 31% населения РФ на данный момент вакцинирован от гриппа, сейчас делать прививки поздно.
В ряде регионов РФ зафиксированы случаи смерти от гриппа А (H1N1). Как отмечают в Роспотребнадзоре, предотвратить заражение гриппом можно, если ограничить посещение людных мест, в том числе поездок в общественном транспорте, чаще проветривать помещения, использовать защитные маски.
Дата: Пятница, 19 Февраля 2016, 20.42.33 | Сообщение # 859
Группа: Админ
Сообщений: 65534
Статус: Отсутствует
Кофе спасает от цирроза печени
В медицинской среде растет все больше доказательств того, что кофе полезен для здоровья гораздо больше, чем мы полагали раньше. Он снижает риск развития диабета второго типа, болезней Альцгеймера и Паркинсона. А тут еще выяснилось, что он также может снизить вероятность возникновения цирроза печени
Исследование было проведено учеными из университета Саутгемптона. Это не клиническое исследование: авторы свели воедино результаты девяти предыдущих исследований, где были зафиксированы как случаи цирроза, так и показатели потребления кофеина. В общем, в исследованиях участвовало 432133 человека из самых разных демографических областей.
По статистике от цирроза печени каждый год умирает более миллиона человек. Обычно его причиной называют долгое и чрезмерное потребление алкоголя, но его также могут вызвать инфекции гепатита, иммунные заболевания, диабет и даже ожирение.
Результаты метаисследования демонстрируют, что потребление кофеина оказывает защищающий эффект на печень: анализ показывает, что две чашки кофе в день наполовину снижают риск цирроза печени, включая алкогольный цирроз. Более того, это снижение риска относится и к смертности. Статистические показатели улучшаются с увеличением потребления кофе. Например, четыре чашки в день снижают возможность заболевания циррозом на 65%.
Принимая во внимание сложный химический состав кофе, трудно сказать, как именно кофеин защищает печень. К тому же это все-таки результаты метаисследования, и требуются непосредственные опыты, исследующие конкретно эту проблему.
Дата: Среда, 02 Марта 2016, 08.46.16 | Сообщение # 861
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Израильские ученые: онкологические заболевания не являются результатом прогресса
Ученые из Тель-Авивского университета обнаружили у венгерской мумии XVIII века ген, связанный с раком толстой кишки. По мнению ученых, это доказывает, что онкологические заболевания, вопреки распространенному в научной среде мнению, не являются результатом таких проблем современности как ожирение, отсутствие физической активности или переработанная пища, сообщает The Jerusalem Post.
В 1995 году из запечатанных гробниц в Венгрии было извлечено около 265 мумий, что привлекло исследователей со всего мира. Израильские ученые, вдохновленные более ранним открытием, связанным с обнаружением туберкулеза, решили проверить мумии на наличие генетических мутаций, связанных с колоректальным раком. Обнаружив мутацию в гене APC, исследователи пришли к выводу, что генетическая предрасположенность к колоректальному раку появилась гораздо раньше достижений современности.
Дата: Четверг, 17 Марта 2016, 07.46.20 | Сообщение # 863
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Лучше быть полным, чем худым
Ученые утверждают, что чрезмерно худые люди живут на 8 лет меньше, чем их сверстники с нормальным весом.
Норвежские ученые вычислили, что быть чрезмерно худым еще хуже, чем иметь лишний вес. Они утверждают, что худоба отбирает у людей 8 лет жизни. Их исследования проходили в течение 10 лет, и 90% участников с чрезмерно худобой умерли, в среднем, на 8 лет раньше, чем их сверстники с нормальным весом. В то же время, людям с избыточным весом прожили на 4 года меньше, чем составил средний возраст их сверстников.
И полнота, и худоба подразумевают определенные проблемы со здоровьем. Полнота - сахарный диабет, гипертонию, атеросклероз, проблемы с суставами. А худоба, особенно резкая, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств психики и злокачественных новообразований.
Дата: Четверг, 17 Марта 2016, 08.11.20 | Сообщение # 864
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Ученые: Счастье и даже стремление к нему - это плохо
Ученые утверждают, что счастливые и беззаботные люди живут меньше, чем мрачные, поскольку высокая степень чувства счастья сводит с ума и заставляет идти на неоправданный риск.
Ученые установили, что счастье и даже стремление к нему - это плохо, что это может навредить психике, отравить жизнь и даже сократить ее продолжительность.
Об этом утверждают специалисты из Йельского университета в США, из американского Университета Денвера и из Еврейского университета в Иерусалиме.
Это подтверждает собранный фактический материал. Ученые выяснили, что люди, которых в детстве характеризовали как радостных и беззаботных, живут в среднем меньше, чем их более мрачные товарищи.
Переполненность ощущением счастья - это проблема. Высокая степень этого чувства сводит с ума, люди становятся более безопасными и склонными к риску. А за риском, как известно, идут и неприятности, которые могут повлиять на продолжительность жизни.
Книги о том, как стать счастливым, тоже приносят много зла, утверждают ученые. Читатели набираются информации и начинают погоню за счастьем, в которой, скорее всего, раз за разом будут терпеть неудачу, от чего станут себя чувствовать еще хуже, предупреждают специалисты.
Другая проблема в том, что ощущение счастья просто неуместно: часто его приходится подавлять (например, чтобы не расстраивать несчастных друзей), и это приносит серьезный дискомфорт. Наконец, если человек счастлив, то его умение творчески мыслить уменьшается.
В связи со всем этим ученые советуют прекратить волноваться о том, что люди должны быть счастливы, это, действительно, и принесет настоящее счастье.
Дата: Суббота, 19 Марта 2016, 14.14.22 | Сообщение # 865
Группа: Администратор
Сообщений: 12824
Статус: Отсутствует
ЦитатаВладС ()
Ученые установили, что счастье и даже стремление к нему - это плохо, что это может навредить психике, отравить жизнь и даже сократить ее продолжительность.
И это верно. Человек в мысленно выстраивает себе какую-то модель СЧАСТЬЯ и стремится к ней, при чём эта модель со временем модифицируется, усложняется, то есть становится недостижимой. Но хуже всего, что человек перестаёт наслаждаться радостью в погоне за призрачным счастьем.
Дата: Среда, 30 Марта 2016, 10.10.07 | Сообщение # 866
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Сплетни улучшают здоровье женщины
Группа ученых из Университета Мичигана, США, под руководством профессора Стефании Браун выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой, сообщает Daily Telegraph.
Ученые сообщают, что уровень прогестерона играет важную роль в социальных взаимоотношениях. В частности, чем выше его уровень, тем большее желание помогать другим женщина испытывает, даже если это связано с необходимостью рисковать собственной жизнью.
Прогестерон - это гормон, вырабатываемый яичниками. В частности, он подготавливает матку к родам и борется с инфекциями. Давно известно, что чем выше его уровень, тем большее желание расширения и усиления социальных связей испытывает женщина.
Однако только теперь ученые выяснили, что сплетни и болтовня существенно повышает уровень гормона.
Дата: Среда, 30 Марта 2016, 10.15.03 | Сообщение # 867
Группа: Администратор
Сообщений: 12824
Статус: Отсутствует
ЦитатаВладС ()
Сплетни улучшают здоровье женщины
ЦитатаВладС ()
Группа ученых из Университета Мичигана, США, под руководством профессора Стефании Браун выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой, сообщает Daily Telegraph.
Эти учёные как-то недооценивают женщин, предполагая, что они при общении могут только сплетничать, что им, глупеньким, больше и поговорить не о чем, как только "кости мыть" знакомым.
Дата: Среда, 30 Марта 2016, 10.30.40 | Сообщение # 868
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Названы четыре продукта для восстановления легких курильщика
Солнечный фреш. Грейпфрут, морковь и пряный имбирь помогут получить заряд бодрости на много часов.
Как известно, от курения страдают легкие не только курильщиков, но и некурящих людей. Кроме того, жители городов постоянно вдыхают запыленный и загазованный воздух. Ученые определили четыре продукта, которые помогут очистить легкие от накопившихся никотиновых смол и иных вредных веществ.
Одним из таких продуктов оказался грейпфрут – цитрус, который содержит в себе антиоксиданты. Эти вещества способны улучшить функционирование клеток и предотвратить их мутации. Чеснок же имеет столько полезных свойств, что его рекомендуют употреблять всем для профилактики различных заболеваний.
Имбирь, который также попал в список, обладает противовирусным и бактерицидным качествами, в том числе способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов. А вот морковь, содержащая витамины A, B, C, E и K, благотворно влияет на состояние тканей, в особенности эпителиальных. Кроме того, она способна частично нейтрализовать воздействие никотина.
Дата: Среда, 30 Марта 2016, 11.03.58 | Сообщение # 869
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Ученые сообщили об опасности вегетарианства
Молекулярные биологи из Корнелльского университета (США) сообщили о негативных последствиях вегетарианской диеты. Ученые получили прямые доказательства повышения риска развития у ее приверженцев рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний.
Воспалительные процессы у сторонников вегетарианской диеты могут провоцироваться, как показали ученые, нарушением обмена веществ, связанным с ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. К своим выводам, как передает Lenta.Ru http://lenta.ru/news/2016/03/30/vegetariandiet/ со ссылкой на исследование, опубликованое в журнале Molecular Biology and Evolution, биологи пришли, исследовав геном популяций вегетарианцев и мясоедов из разных стран.
Примерно 70 процентов жителей города Пуна (Индия) являются вегетарианцами, в отличие от 20 процентов жителей штата Канзас (США), считающихся мясоедами. Перечисленные диетические пристрастия в популяциях обусловлены традициями и прослеживаются у нескольких поколений.
Используя данные 1000 Genomes Project, у представителей первой популяции ученые обнаружили в гене FADS2 мутацию rs66698963. Этот участок ДНК человека отвечает за создание длинноцепочечных молекул полиненасыщенных жирных кислот, в частности, арахидоновой кислоты (омега-6-ненасыщенной жирной кислоты).
Нарушение баланса этого соединения в организме приводит к повышению риска развития рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний. Мутация rs66698963 оказывается благоприятной для вегетарианцев, организму которых приходится синтезировать это вещество из растительных предшественников.
В случае, если баланс омега-6 нарушается, у вегетарианцев, в отличие от мясоедов, повышается риск развития воспалительных процессов. Особенно опасны мутации rs66698963 для приверженцев морской диеты, богатой рыбой (в частности, гренландских эскимосов). Ученые продолжат свои исследования.
Дата: Воскресенье, 03 Апреля 2016, 08.09.05 | Сообщение # 870
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64640
Статус: Отсутствует
Цветные сны - признак шизофрении
Какие сны вам снятся: цветные или черно-белые? Как говорят психологи, обычно люди видят черно-белые сны. А вот если вы всегда видите цветные сновидения, то вам стоит серьезно задуматься о своем здоровье .... Ученые из Техаса считают, что те, кто видит цветные сны - потенциальные пациенты психиатрических клиник.
Такие выводы были сделаны после того, как профессор Бравин Стент провел исследование с участием добровольцев в возрасте 25-47 лет. Он разделил всех мужчин и женщин на 3 группы. В первую вошли люди с диагнозом шизофрения, во вторую - обладатели наследственных признаков этого заболевания, в третью - психически здоровые представители обоих полов.
Оказалось, что шизофреники в 20 раз чаще и больше видят цветные сны, в том числе и кошмары, чем все остальные. Люди, обладающие наследственными признаками, или с пограничными расстройствами также видят преимущественно цветные сны.
