Здоровье и красота в наших руках! - Страница 15

Дата: Вторник, 30 Августа 2011, 13:10:18 | Сообщение # 491

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Пойдем...за памятью

Почти сказочная история: потеряли джентельмен ( или леди) память и принялись энергично ее разыскивать. Чего только ни применяли: и экстракт из листьев «гинкго билбоа»пили, и сельдерей жевали, и кроссворды решали, и иностранные языки изучали. Кстати, очень полезная штука, наверное, одна из самых эффективных в борьбе с — не про нас будь сказано — Альцгеймером, который, увы, угрожает, любому современнному человеку. Читала, что некоторые ученые считают тренировки мозговой деятельности хорошим способом, чтобы приостановить развитие болезни на срок до четырех лет.
Впрочем, и такая задержка, согласитесь, не может нас окончательно удовлетворить. Тем более, что другие ученые вообще считают подобные выводы своих коллег лишенными веских оснований.
Но вот, господа, в медицинском журнале «Неврология» доктор Кирк Эриксон из Питтсбургского университета сообщает об исследованиях, согласно которым регулярные физические тренировки и, в частности, ходьба могут относительно быстро улучшить память.
Те, кто многие годы совершали ежедневные длительные пешие прогулки, смогли значительно замедлить процесс старения мозга. В долгосрочном эксперименте, который продолжался 13 лет, участвовали 300 человек. И было доказано, что физические упражнения улучшают основные характеристики мозга, способствуют росту новых клеток и нормализуют процессы, связанные с познанием нового и памятью.
Доктор Эриксон советует каждый день проходить по полтора километра. Так что вперед, за нашей ускользающей памятью!

http://posekretu.co.il/blog/fitness-secrets/877.html

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Вторник, 30 Августа 2011, 15:27:40 | Сообщение # 492

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Галина,

Quote (Галина)

Это очень мало. Надо бы хотя бы в 5 раза поболее.

Может этому доктору достаточно 1,5 км,что бы всю жизнь вспомнить свою!Тебе вот надо 8 км для этого!
У каждого свои воспоминания и свой километраж!

Qui quaerit, reperit

Дата: Четверг, 01 Сентября 2011, 18:02:49 | Сообщение # 493

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Американцы толстеют от воды

Медики США бьют тревогу — здоровье нации под угрозой. Каждый второй житель Штатов ежедневно пьет сладкую газированную воду, что вызывает ожирение и другие связанные с ним проблемы, сообщает Associated Press.

Центр по контролю и профилактике заболеваний провел исследование, которое показало, что каждый двадцатый житель Штатов выпивает катастрофическое количество содовой — четыре банки в день.

Мужчины и подростки употребляют газировку гораздо чаще, чем женщины. В среднем каждый мужчина в возрасте от 12 до 19 выпивает почти две банки содовой в день.

При этом, не только пол влияет на уровень потребления опасных напитков, но и благосостояние, и даже цвет кожи. Так, у бедных калории, полученные от газировки, составляют 9% от всех употребленных за день. А у американцев с высоким доходом этот показатель составляет всего 4%. Если разделять людей по расовой и этнической принадлежности, то больше всех травят себя газировкой афроамериканцы.

В ходе исследование было опрошено 17000 человек. Полученные цифры привели медиков в ужас. И это при том, что диетические газированные напитки, подслащенные чаи, ароматизированное молоко и фруктовые соки не учитывались.

Средняя бутылка газировки в среднем содержит от 10 до 12 чайных ложек сахара, что просто убийственно для организма человека. Врачи убеждают американцев сократить употребление сладких напитков до 64 калорий в день. Однако пока их доводы не действуют.

Беспокоясь о здоровье нации, некоторые чиновники предложили ввести на сладкие напитки дополнительный налог и запретить их продажу в школах. Однако, проведенное исследование показало, что более половины потребляемых напитков дети выпивают дома, а в школах или детских садах покупается менее 1%.

В связи с этим, медики призывают население отказаться от газировки, как от вредной привычки, чтобы не подавать дурной пример своим детям. Они надеются, что употребление содовой вскоре станет так же не модно, как и курение.

Вчера, 31 августа, коалиция из 100 организаций объявили новый этап в борьбе с газировкой. Американская ассоциация сердца и некоторые отделы здравоохранения планируют помешать сбыту сладких напитков на «контролируемой ими территории» и бойкотировать компании, производящие содовую, на деловых съездах и конгрессах. Так же они готовят новую кампанию под девизом: «Почему, если вы не едите сахар мешками, вы его пьете?»

Между тем, другие противники газировки уверяют, что такие меры результатов не дадут. Необходимо не запретить продажу, а дать людям хорошую альтернативу вредным напиткам.

Новость на сайте «YTPO.ru»

Qui quaerit, reperit

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 07:10:12 | Сообщение # 494

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Книга о вреде "здорового питания", или как жить до 100 лет, не болея

Шинья Хироми

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи? Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете «полезными», способны серьезно навредить.
Я – врач, лечу людей много лет и сотрудничаю с ведущими медицинскими учреждениями Японии, США и Европы. Должен сказать, что за сорок лет своей врачебной деятельности я не выписал ни одного (!) свидетельства о смерти. Могу также признаться, что за все годы своей врачебной деятельности я ни разу не болел. Лечить людей — нелегкий труд, как физически, так и психологически. Тем не менее, я совершенно здоровый человек. Однажды, в возрасте девятнадцати лет, я заразился гриппом — но это был первый и последний раз, когда мне доводилось обращаться к врачу. Шинья Хироми

Список ссылок для скачивания книги есть по адресу:
http://www.bookshunt.ru/b48147_...._boleya

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 09:14:18 | Сообщение # 495

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Хлопья на завтрак. Все ли полезны?

По сути, они очень похожи в плане пищевой ценности, разница только в том, что является их основой - рожь, овес или пшеница, да и добавления типа сухофруктов или орехов придают не только более приятный вкус, но и калорийность. Мюсли из всего вышеперечисленного самые полезные для завтрака, а все потому, что они по сути являются смесью хлопьев из разных злаков.

Обжаренные мюсли менее полезны, чем натуральные ввиду того, что процесс жарки разрушает часть полезных витаминов и микроэлементов. Добавляемые часто сухофрукты несут в себе мало пользы, разве что придают более приятный вкус и прибавляют не самые полезные калории - я имею ввиду легкие углеводы сухофруктов.

А вот орехи и семечки наоборот, несмотря на то, что повышают значительно калорийность продукта, все же являются хорошим источником белка и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Так что я бы отдал предпочтение мюслям для завтрака необжаренным с орехами без сухофруктов.

Хлопья в чистом виде и уж тем более подушечки - это по сути овсяная или кукурузная мука. Кроме чистого крахмала и небольшого количества витаминов группы В больше в них полезного ничего нет. Сплошные калории.

Такие завтраки могут быть готовыми, когда стоит только налить в них сок, молоко или кефир и продукт готов к употреблению. А могут быть быстрого приготовления, которые готовятся 2-3 минуты.

Так вот готовые завтраки менее полезны потому, что их уже за вас приготовили, а значит, большую часть полезных витаминов уже выварили. Так что, пожалуй, не нужно отдавать предпочтение завтракам быстрого приготовления.

Мюсли, хлопья, подушечки можно есть только на завтрак, и отдавать предпочтение стоит все же мюслям. Подушечки и хлопья - это углевод в чистом виде, по сути, крахмал и он может обеспечить нас энергией только в утреннее время и ненадолго.

В для обеда и ужина такая еда непригодна, она неполноценна. Хотя так завтракать можно каждый день - это лучше, чем не завтракать вообще. А в идеале даже на завтрак рекомендуют разнообразие и не подсаживаться на один продукт.

Ukr.net

Qui quaerit, reperit

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 19:45:35 | Сообщение # 496

Группа: Старейшина

Сообщений: 6427

Статус: Отсутствует

Саня,

Quote (Саня)

В для обеда и ужина такая еда непригодна, она неполноценна. Хотя так завтракать можно каждый день - это лучше, чем не завтракать вообще. А в идеале даже на завтрак рекомендуют разнообразие и не подсаживаться на один продукт.

Ты хоть сам этому веришь? Ну хотя бы придерживаешься рациону?

Юра Копылов.
Жагань в/ч22733 РО 1974-76гг..

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 21:50:51 | Сообщение # 497

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Yra,
А почему нельзя верить в здоровый образ жизни?

Qui quaerit, reperit

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 21:59:59 | Сообщение # 498

Группа: Старейшина

Сообщений: 6427

Статус: Отсутствует

Саня,

Quote (Саня)

А почему нельзя верить в здоровый образ жизни?

Нам остается только верить,и мы верим,но делаем по другому,разве не так..

Юра Копылов.
Жагань в/ч22733 РО 1974-76гг..

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 22:05:08 | Сообщение # 499

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Иногда ничего не делаем для здорового образа жизни,но это не есть хорошо!

Qui quaerit, reperit

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 22:11:21 | Сообщение # 500

Группа: Старейшина

Сообщений: 6427

Статус: Отсутствует

Саня,

Quote (Саня)

Иногда ничего не делаем для здорового образа жизни,но это не есть хорошо!

Верно,шаг право,шаг в лево,-пуля-лучше пусть идет ,как идет

Юра Копылов.
Жагань в/ч22733 РО 1974-76гг..

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 22:13:38 | Сообщение # 501

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Не идет,как идет,а надо пересиливать себя иногда и жить здоровой жизнью!
Пусть у бомжей все идет,как идет!

Qui quaerit, reperit

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 22:19:22 | Сообщение # 502

Группа: Старейшина

Сообщений: 6427

Статус: Отсутствует

Саня,

Quote (Саня)

Пусть у бомжей все идет,как идет!

Тут ты не прав,бомж-понятие растяжимое,есть бомжи -военные летчики и даже (жаганцы)(срочники)

Юра Копылов.
Жагань в/ч22733 РО 1974-76гг..

Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 23:01:27 | Сообщение # 503

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Yra,
Я имел в виду классических бомжей,которым все по фиг,в том числе и образ жизни!

Qui quaerit, reperit

иванович

Дата: Суббота, 03 Сентября 2011, 19:26:59 | Сообщение # 504

Группа: Старейшина

Сообщений: 888

Статус: Отсутствует

верить в здоровый образ жизни- это хорошо, а жить это другое ,будем стремиться все как один!!!!!!!!!!!!!!!!

Сергей Усатов.п/п 23214.Бжег 1970-1971гг служба АФС

Дата: Суббота, 03 Сентября 2011, 19:33:38 | Сообщение # 505

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Бодрящий эффект кофе может быть лишь иллюзией

По словам британских врачей, распространенное мнение о том, что чашка кофе помогает проснуться, всего лишь обман мозга. Ученые провели исследование среди любителей кофе. Их пообещали напоить кофе, содержащим кофеин, хотя на самом деле его там не было.

В итоге участники все равно демонстрировали улучшение настроения и повышение активности, сообщает Мeddaily.ru со ссылкой The Telegraph. Более того, добровольцы справлялись с предложенными заданиями даже лучше, чем те, кто выпил нормальный кофе с кофеином.

Медики объясняют: в данном случае сказывается эффект плацебо. Выпив кофе, человек ожидает прилива сил, что в итоге и происходит.

Новость на сайте «Аргументы и Факты»

Qui quaerit, reperit

Дата: Понедельник, 05 Сентября 2011, 09:09:25 | Сообщение # 506

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Кефир признан лекарством от депрессии

Кефир и йогурт способны не только повышать иммунитет, но и лечить от стресса и депрессии. Такое необычное свойство, по мнению ученых, имеют пробиотические бактерии, содержащиеся в этих молочных продуктах.

Полезные свойства пробиотиков выявили исследователи из ирландского Университетского колледжа в Корке вместе с коллегами из канадского Университета МакМастера, проводя исследования с мышами. Они установили, что у зверьков, в корме которых была бактерия Lactobacillus rhamnosus JB-1, было значительно меньше напряжения, беспокойства и депрессии, чем у тех их собратьев, которым давали просто бульон. Кроме того, употребление бактерий привело к значительно более низкому уровню гормона стресса кортикостерона.

Это исследование выявило влияние, которое оказывает состояние кишечной микрофлоры на мозг мыши и ее поведение. По мнению ученых, результаты исследования могут быть применимы и к человеческому организму, подчеркивая важную роль кишечных бакттерий в двусторонней связи между кишечником и мозгом.

Как заявил руководитель исследования профессор Джон Крайан, в результате этих опытов открываются "интригующие возможности разработки уникальных микробных стратегий", призванных лечить связанные со стрессом психические расстройства – такие, как тревоги и депрессии. Результаты исследования были изложены на сайте Университетского колледжа в Корке.

Стоит отметить, что кефир пользуется широкой популярностью и у людей, заботящихся о стройной фигуре. Этот кисломолочный напиток является непременным атрибутом многих диет, а кроме того, прекрасно утоляет жажду и улучшает настроение.

My WebPage

Qui quaerit, reperit

Дата: Суббота, 10 Сентября 2011, 11:57:47 | Сообщение # 507

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Татуировки могут быть опасны для здоровья

Специалисты Управления США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) обеспокоены тем, что в чернила, используемые для татуировок, входят токсичные вещества и канцерогенные соединения, способные вызывать рак кожи. FDA инициировало новое исследование для того, чтобы выяснить, как влияет татуировка на организм в долгосрочной перспективе, сообщает сайт Environmental Health News.

И хотя и раньше было известно о том, что чернила, вводящиеся в кожу с помощью маленьких иголок, вызывают аллергические высыпания, хронические кожные реакции, инфекции и воспаления под воздействием солнца, исследование, результаты которого были опубликованы в июле, показало, что в чернилах содержатся канцерогенные химические соединения, способные разрушить эндокринную систему. В частности, во всех 14 пробах чернил были обнаружены эфиры фталевой кислоты, бензопирен дибутилфталата, распространенного пластификатора.

На данный момент ученым удалось выяснить, что чернила могут мигрировать в лимфатические узлы человека. Хотя о вреде татуировок говорится давно, по оценкам FDA, около 45 миллионов американцев имеют хотя бы одну татуировку.

http://www.newsru.co.il/health/08sep2011/tattoo_007.html

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Вторник, 13 Сентября 2011, 17:27:52 | Сообщение # 508

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Еда и вода - интересные сведения, полезные для всех нас!

Медицинские исследования показали, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут. Т.е. при приеме холодной воды, пища буквально выталкивается из желудка.
Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было.
Кстати, это тот путь, на котором "МакДоналдс" и сделал себе огромные деньги.
Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки – чай, кофе или устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная «Кока-Кола», или стоит сравнительно дешево, или агрессивно навязывается яркими плакатами и цветовой гаммой.
Но это относится не только к «Кока-Коле», все холодные напитки очень быстро покидают желудок.
В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению.
Поэтому, внимание! — Если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи, не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты. Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить).
Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза.
Вывод: не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной.
Это же самое относится и к приему мороженного: не стоит есть мороженное после еды, эффект будет тем же самым — пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется не переваренной.

http://posekretu.co.il/blog/healthy-food-secrets/928.html

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Четверг, 15 Сентября 2011, 07:53:30 | Сообщение # 509

Группа: Старейшина

Сообщений: 1077

Статус: Отсутствует

Молочка бы с булочкой, да поспать-бы с дурочкой.

виктор леонтьев
Шпротава 1979-1984

Дата: Четверг, 15 Сентября 2011, 12:51:20 | Сообщение # 510

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Если быстро не ходить...

Если быстро не ходить,
если баню отменить,
отказаться от мясного,
от задиристого слова,
заменить холестерин
весь — на нитроглицерин,
да на палку опереться,
да на солнышке не греться,
ничего не поднимать,
никого не обнимать,
в синем море не купаться,
лишний раз не волноваться
и гостей к себе не звать, —
можно жить да поживать
при-пе-ваючи!

Михаил Танич

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Четверг, 15 Сентября 2011, 13:07:07 | Сообщение # 511

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

лева,

Quote (лева)

Молочка бы с булочкой

А кого ты подоил то?Коровы не видно,одни штаны какие то на фотке висят?

Qui quaerit, reperit

Дата: Четверг, 15 Сентября 2011, 15:01:37 | Сообщение # 512

Группа: Старейшина

Сообщений: 1077

Статус: Отсутствует

Quote (Саня)

А кого ты подоил то?Коровы не видно,

Во блин! ,корову потерял,остались одни телки.

виктор леонтьев
Шпротава 1979-1984

Дата: Четверг, 15 Сентября 2011, 15:11:56 | Сообщение # 513

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

лева,

Qui quaerit, reperit

Дата: Суббота, 17 Сентября 2011, 12:32:09 | Сообщение # 514

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

«Жаворонки» счастливее «сов»

Ученые из лондонского Университета Роэхемптон считают, что люди, просыпающиеся рано, отличаются лучшей фигурой и более крепким здоровьем от тех, кто поздно встает с постели.

Qui quaerit, reperit

Дата: Воскресенье, 18 Сентября 2011, 08:08:12 | Сообщение # 515

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

Исследование: одно яблоко в день снижает угрозу инсульта на 36-45%

Группа голландских ученых на протяжении 10 лет проводила исследования с целью установить, как ежедневное употребление яблок сказывается на состоянии здоровья людей. Оказалось, что яблоки, а также груши очень благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, эти фрукты являются великолепным профилактическим средством, способным предотвратить возникновение инсульта.
Как установили исследователи, ежедневное употребление в пищу одного яблока снижает угрозу инсульта на 36-45%, сообщила научный руководитель исследований Линда Уде Грипп. Как отмечает Medikforum.ru, яблоки являются наиболее полноценным источником минеральных веществ (калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо) и витаминов (С, Е, В1, В2, В6, РР, каротин, фолиевая кислота), которые легко усваиваются и находятся в оптимальных для человеческого организма сочетаниях. В этих фруктах содержится также такое соединение, как кверцетин, который и предохраняет сосуды и органы от инсульта, и мощнейшие антиоксиданты. Всего одно яблоко, добавленное в ежедневный рацион, способно качественно изменить жизнь человека, утверждают диетологи.

http://www.newsru.co.il/health/18sep2011/gripp_605.html

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12:07:10 | Сообщение # 516

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Воспоминания вредны для здоровья

Ученые выяснили, что неприятные мысли о прошлом могут навредить здоровью и испортить жизнь. «Мы заметили, что когда люди негативно оценивают свое прошлое, они также пессимистично или фаталистически относятся к текущим событиям», — сообщает Кристи Оянадел, один из соавторов исследования, проведенного сотрудниками Университета Гранады. Он пояснил, что это создает большие проблемы в их личных отношениях, в результате качество жизни таких пессимистов серьезно ухудшается.

Между тем, недавно ученые из Национального центра неврологии и психиатрии в Токио выяснили, как не дать плохим событиям остаться в памяти. По словам психоневрологов, при стрессах в организме человека вырабатывается огромное количество кортизола и адреналина, которые действуют на гиппокамп — часть мозга, которая отвечает за усвоение пережитого. В связи с этим японские ученые предположили, что помешать закреплению в памяти негативной информации поможет лишение сна (депривация).

Сон играет важную роль в процессе запоминания — он нужен для перехода информации из кратковременной памяти в долговременную. Но у человека, пережившего насилие или получившего серьезные травмы, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Малейшее напоминание или ассоциация с трагическими событиями вызывает панический страх: человек живет в постоянном напряжении даже спустя долгое время после чрезвычайного происшествия.

Чтобы проверить свою гипотезу о депривации, исследователи провели эксперимент на добровольцах. Испытуемым показывали видеоролики, на которых было снято либо спокойное движение автомобилей, либо ужасная авария. После этого некоторым добровольцам предоставляли возможность выспаться, а других сна лишали.
Затем ученые протестировали испытуемых на страх перед ДТП. И оказалось, что добровольцы, которые не спали после просмотра видеороликов, дороги не боятся. При этом вторая группа показала противоположные результаты. «Депривация после неприятного события предотвращает развитие посттравматического стрессового расстройства. Полученные нами данные могут прояснить роль бессонницы и помочь в разработке нового способа борьбы с ПТСР», — пояснил руководитель исследования Кениси Кируяма.

Новость на сайте «YTPO.ru»

Qui quaerit, reperit

Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12:47:04 | Сообщение # 517

Группа: Старейшина

Сообщений: 1077

Статус: Отсутствует

Quote (Саня)

в Токио выяснили, как не дать плохим событиям остаться в памяти.

Вот и не помнят японские школьники кто их бомбил в 45 атомным оружием,уверены что это Россия.

виктор леонтьев
Шпротава 1979-1984

Дата: Понедельник, 03 Октября 2011, 16:11:02 | Сообщение # 518

27.08.1937 - _.09.2022

Группа: Модератор

Сообщений: 64630

Статус: Отсутствует

В Израиле изобрели солнцезащитный банан

Группа исследователей из университета Хайфы, возглавляемая доктором Даном Черновым, изобрела технологию, позволяющую, съев банан или огурец, быть защищенным от солнечных лучей не хуже, чем намазавшись специальным кремом.

Чернов и коллеги обнаружили в водорослях активное вещество, фильтрующее ультрафиолетовое излучение с длиной волн 330-400 нанометров, и смогли выделить его.

Используя это вещество, ученые намерены создать продукт, позволяющий организму человека развивать естественную защиту от солнца. "В использовании вещества, которое водоросли вырабатывают уже миллиарды лет, есть огромное преимущество. С точки зрения здоровья, оно замечательно тем, что не вызывает аллергических реакций. Кроме того, ряд промышленных кремов превращаются в отраву для морских организмов, реагируя с морской водой. Их массовое использование вредит рифам", – рассказывает Чернов.

Исследователи ожидают, что их изобретение будет пользоваться огромным спросом в Восточной Азии и Океании. "Это регионы, где из-за озоновой дыры крайне распространен рак кожи. Соответственно, там крайне интересуются эффективной защитой от ультрафиолетовых лучей", – объясняет ученый.

По его словам, идея состоит в том, чтобы выделить генетический компонент, отвечающий в водорослях за выработку данного вещества, и внедрить его, например, в банан или яблоко. "Это гораздо удобнее, чем гоняться за детьми в надежде, что они хотя бы секунду постоят спокойно и дадут намазать их солнцезащитным кремом. Сегодня неясно, все ли и тщательно ли вы смазали, и не смылся ли защищающий слой в море. Когда защита будет получаться вместе с питанием, все вопросы отпадут", – надеется Чернов.

http://cursorinfo.co.il/news/novosti/2011/10/03/chernov/

С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК

Дата: Вторник, 04 Октября 2011, 10:47:49 | Сообщение # 519

Группа: Админ

Сообщений: 65535

Статус: Отсутствует

Кто такая мамахуана?

С этой настойкой знакомы, скорее всего, только те, кто побывал на ее родине – в Доминиканской Республике. На импорт этот напиток не идет, и потому у нас она практически неизвестна, а зря. Ведь изначально мамахуана была лекарственной настойкой, и использовали ее только местные знахари, но сегодня попробовать ее можно в любом доминиканском заведении, а при желании и приготовить самим.

На первый взгляд бутылка с сырьем для мамахуаны выглядит очень странно – в емкость будто просто напихали всяческую древесную кору, листья, корни и щепки. На самом же деле все ингредиенты тщательно подбираются и кладутся в определенных пропорциях, при этом получается огромное множество вариаций напитка со своим неповторимым вкусом и ароматом. В состав мамахуаны могут входить такие растения, как имбирь, анис, гвоздика, лайм, агава, базилик, кошачий коготь, чесночная трава и множество местных растений с незнакомыми нам названиями. Чаще всего из всего этого обилия выбирается не более 7–12 наименований.

Итак, что же делать со всеми этими опилками, чтобы получить вкусный и полезный напиток? Изначально надо залить их красным вином и выдержать одну-две недели. По местным поверьям, на этом этапе происходит очищение «мамы», изгнание из нее злых духов. Когда напиток настоялся, его нужно просто безжалостно вылить, потому что пить это вы все равно не сможете, слишком уж горьким становится вино от всех этих растений. (Можно разве что принять ванну с этим зельем.) Но зато теперь травы готовы отдавать вам все самое лучшее, что они содержат.

На следующем этапе вам нужно залить те же растения красным вином с ромом, коньяком или виски (7:3) и добавить пару столовых ложек меда. По желанию можно положить такие специи, как ваниль, кардамон, корица. Выдерживать настойку на этом этапе следует недолго. Для первого раза достаточно одного дня. Каждое последующее заливание трав требует все большего времени для настаивания.

И, наконец, последний этап. Переливаете получившийся напиток в пустую бутылку (конечно, деревянный бочонок подошел бы лучше, но за неимением его и бутылка сойдет) и оставляете его дозревать уже на ваше усмотрение. Можно периодически пробовать получившуюся настойку и самостоятельно определять, когда уже пора ее пить. Повторять процесс можно очень и очень много раз, одну и ту же бутылку заливают в течение нескольких лет!

Что же хорошего несет в себе вся эта смесь растений? По мнению доминиканцев, мамахуана обладает просто волшебным действием и является чуть ли не эликсиром жизни. Считается, что этот напиток повышает иммунитет и лечит от многих болезней. Кроме всего этого, мамахуана является сильным афродизиаком, повышает потенцию, и многие сравнивают ее действие с виагрой.

Пьют мамахуану так же, как и любой другой крепкий напиток – чаще всего стопками. Но можно добавить в него лед или развести водой. Какого-то одного «правильного» способа употребления этой настойки не существует.

Итак, если вам повезет посетить Доминиканскую республику, обязательно привезите домой бутылочку с мамахуаной (кстати, провозить ее можно абсолютно спокойно, так как жидкости в бутылке нет) – и вы сможете долго еще наслаждаться ее вкусом и вспоминать отпуск.

My WebPage

Qui quaerit, reperit

ПЕТРОВИЧ

Дата: Четверг, 06 Октября 2011, 20:05:43 | Сообщение # 520

01.03.1932 - _.06.2016

Группа: Старейшина

Сообщений: 2138

Статус: Отсутствует

Шоколад: вред и польза

Материал предоставлен изданием FashionTime
6 октября 2011, 11:32 продовольствие здоровье
Украина

Пища богов, афродизиак и источник гормона счастья. Все о секретах самого соблазняющего лакомства.

Он входит в списки самых популярных в мире продуктов, является признанным лидером среди сладостей, им заменяют секс и лечат депрессию. Сегодня FashionTime расскажет все о пользе и вреде шоколада.

Шоколадный вопрос

Родиной шоколада считается Центральная и Южная Америка – именно индейские племена возвели в культ распитие жидкого десерта, изготавливаемого из порошка какао-бобов, красного перца чили и воды.

С покорением Америки прелесть лакомства из какао-бобов познали и европейцы. Правда, с XVI по XIX век рецепт шоколадного напитка считался государственной тайной Испании, а наказанием за его рассекречивание было лишение головы. Так, несколько десятков несчастных, осмелившихся готовить жидкий шоколад без разрешения, были казнены.

Из-за дороговизны ингредиентов долгое время шоколад оставался сладостью для богачей (именно тогда за ним закрепился статус «кушанья королей»). К XIX веку кондитеры разработали рецепт современного твердого шоколада, сразу после этого рынок какао и сахара рухнул, и стоимость сладкой плитки стала доступной всем. Теперь каждый мог приобщиться к королевскому лакомству с многовековой историей.
Что такое шоколад?

Если этот вопрос кажется неуместным, вспомните, сколько раз вы сомневались, является ли белый шоколад – шоколадом? Можно ли есть его тем, у кого аллергия на какао-продукты? Из чего должен быть приготовлен настоящий шоколад?

Итак, шоколадом считается продукт на основе какао – бобов или масла. Официально существует несколько видов шоколада, различаемых по вкусовым качествам и составу.

Черный шоколад также называют горьким, хотя это не всегда верно. Его состав считается эталонным – тертые обжаренные бобы какао, какао-масло и сахарная пудра. Чем больше в составе тертого какао, тем более горькой и ценной становится плитка. Но если кондитер добавляет значительную часть сахара, горечь уходит на задний план.

Молочный шоколад, как видно из названия, содержит в своем составе сухое молоко или сливки, которые формируют вкус лакомства; за аромат отвечают все те же какао-продукты. Его ценность как полезного продукта немного снижена из-за повышения жирности.

Белый шоколад часто и незаслуженно не считается полноценным шоколадом. Тем временем, в основе его лежит какао-масло, а особый вкус складывается из сочетания ванилина и сухого молока с привкусом карамели. Отсутствие «шоколадного» цвета – из-за отсутствия в составе какао-порошка. Таким образом, аллергикам стоит опасаться белого шоколада так же, как молочного и черного.

Польза шоколада

Индейские племена замечали за горячим напитком из тертого какао большое количество целебных свойств, которые впоследствии были подтверждены современными учеными. Так, после чашки крепкого шоколада быстрее затягивались раны, повышался тонус организма, пропадала усталость.

Сегодня польза шоколада многократно изучена ведущими исследователями мира. Главный плюс употребления популярного лакомства (помимо, конечно, наслаждения прекрасным вкусом) – спасение нас от атеросклероза. Происходит это из-за высокого содержания в шоколаде эфирных масел, препятствующих отложению холестерина на стенках сосудов.

Необычайная польза шоколада отмечена кардиологами и нейрохирургами. У пациентов, которые не отказывали себе в плитке лакомства, не было замечено традиционной для пожилого возраста склонности к образованию тромбов. Вещества флавоноиды, содержащиеся также в вине и винограде (известных «помощниках» сердца и мозга) не дают слипаться тромбоцитам, что защищает от инфарктов и инсультов.Похожее действие оказывает на организм и аспирин, но согласитесь, куда лучше закусить шоколадом?

По исследованиям японских ученых, до 50 грамм шоколада каждый день препятствуют развитию рака и язвенной болезни. Грандиозный исследовательский проект на эту тему принес шокирующие результаты, и теперь каждый уважающий себя японец следит за потреблением полезной сладости. И, как известно, процент раковых больных на Японских островах – самый незначительный по сравнению с мировым уровнем.

Важный момент – польза шоколада будет «работать» на вас только в случае, если вы предпочтете белый или молочный черной плитке. Помните, что самая высокая концентрация чудодейственных эфирных масел, флавоноидов, магния, кальция, фосфора и антиоксидантов катехинов – в темном шоколаде.

Рецепт счастья

Самое приятное полезное свойство шоколада – «стирание» тоски, стресса и депрессии. Лечить печаль шоколадом советовала еще Марина Цветаева, и ее предложение одобрили все ученые мира.
Шоколад содержит некоторое количество канабиноидов – активных веществ того же семейства, что и составляющие марихуаны. Но не пугайтесь – концентрация этих средств небольшая, а пользы от нее много. Так, бодрость, эйфория, прилив хорошего настроения вам обеспечены. А вот для достижения состояния наркотического опьянения придется съесть более 13 килограммов шоколада, что равняется 58 плиткам.
По некоторым данным, шоколад является мощным афродизиаком и может заменять виагру. А основной плюс – объедаться сексуальной сладостью можно часто, поскольку черный горький шоколад способствует снижению веса. Происходит это чудо за счет содержания в шоколаде оптимального количества кофеина и фенолов, способствующих сжиганию жира.

Вред шоколада

Принести вред шоколад может лишь аллергикам, людям, не умеющим ограничивать себя в потреблении сладостей, и диабетикам. Остальным же разумное количество сладости в день пойдет лишь на пользу.

Поэтому вместо перечисления вредных факторов развенчаем мифы о вреде, годами приписываемые шоколаду.

1.Шоколад не провоцирует появления прыщей или угревой сыпи. Проблемная кожа – результат неправильной работы гормональной системы, зависит от возраста и общего рациона питания. Но долгое время именно шоколад был врагом номер один для всех, кто страдает высыпаниями.

2. Шоколад не разрушает эмаль зубов и даже полезен зубам и деснам. Кожура какао-бобов обладает противомикробными свойствами, не дающими размножаться бактериям в полости рта. Так что лучшая профилактика кариеса – кусочек шоколада!

3. Шоколад редко вызывает аллергию. Да, сладость может усилить аллергическую реакцию, но почти никогда не становится самостоятельной ее причиной.

Интересные факты:

– Международный день шоколада отмечается по всему миру 11 июля.
– Самые «шоколадные» страны в мире – Бельгия, Швейцария, Италия, Франция и США. Именно в этих государствах население потребляет огромное количество шоколада. А кондитерские традиции Бельгии и Швейцарии считаются лучшими в мире.
– Потребление беременной женщиной шоколада формирует характер будущего малыша. Велик шанс, что ребенок вырастет стрессоустойчивым и жизнерадостным.
– Джон Кэдбери, первый производитель шоколада, начал выпускать маленькие плитки сладости с целью отучить своих соотечественников от пристрастия к пиву.
– Белый шоколад был изобретен великим Генри Нестле из Швейцарии. Кондитер просто добавил в готовую шоколадную массу сгущенное молоко.
– Каждый год человечество съедает более 600 тысяч тонн шоколада.
еще

Подробнее: http://news.mail.ru/society/6994592/

Петрович
Хойна 1957-1960гг., Ключево 1960-1961гг., Колобжег 1962гг., Жагань 1962-1963гг.
В 1963 году замена в Берёзу - Картузскую, .

Дата: Четверг, 06 Октября 2011, 20:24:49 | Сообщение # 521

Группа: Старейшина

Сообщений: 1077

Статус: Отсутствует

Quote (ПЕТРОВИЧ)

Что такое шоколад?

То что продается в стране это полный отстой.Кроме сухого молока(из модифицированной сои) и пищевых добавок вызывающих привыкание,какао там нет. Жидкость для мытья посуды и унитазов пахнет лимоном,но его там нет.Так и шоколадом и с другими продуктами(чай,кофе,сгущенка,молоко и.т.д. Постановлением правительства и думы принят закон разрешающий не указывать из чего сделан продукт, писать разрешили" натуральный".Номер сейчас не помню,уточню у того кто этим занимается. А шоколада охота поесть"застойного периода".

виктор леонтьев
Шпротава 1979-1984

ПЕТРОВИЧ

Дата: Пятница, 07 Октября 2011, 11:40:49 | Сообщение # 522

01.03.1932 - _.06.2016

Группа: Старейшина

Сообщений: 2138

Статус: Отсутствует

Определен самый полезный для организма завтрак

02:36 «Фраза»

Регулярное употребление яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье. К такому выводу пришли американские ученые, исследовавшие питательные свойства куриных яиц и их воздействие на организм человека.

Как полагают ученые, в ежедневном рационе питания яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня, сообщает Фокус.

Вопреки распространенному утверждению, ежедневное употребление яиц не повышает холестерин. Этот миф 60-х годов удалось развеять мексиканским ученым в ходе исследования.

Человек, который начинает свой рабочий день с такого примитивного блюда как яичница, получает мощный биологический импульс, который помогает ему успешно справляться с работой. В составе яиц есть важнейшие витамины D и B12, протеины, селен и холин, а также широкий набор аминокислот и антиоксидантов.

Содержащиеся в яйцах вещества препятствуют образованию катаракты, защищают глазной нерв, нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды.

Яйца укрепляют кости и суставы, стимулируют иммунную систему, повышают умственную работоспособность. Яйца - единственный продукт, который усваивается организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике.