|
Здоровье и красота в наших руках!
|
|
| Авиамеханик | Дата: Среда, 13 Марта 2013, 19:57:37 | Сообщение # 736 |
Группа: Старейшина
Сообщений: 3237
Статус: Отсутствует
| Главврач посоветовал россиянам заваривать "роскошный" чай снегом
13 марта 2013 | 15:10
Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко заявил, что растопленным снегом можно мыться или заваривать им чай.
"Иногда можно позволить себе роскошь растопить снег, дистиллировать его для чая - классная вещь, вода весь букет чая вытаскивает в отличие от жесткой водопроводной воды", - цитируют главного санитарного врача России. Впрочем, Онищенко не советует увлекаться таким чаем. По его словам, из растопленного снега выпариваются полезные соли, и у людей, которые постоянно пьют подобную воду, выпадают зубы.
Что касается мытья, то, как утверждает глава Роспотребнадзора, талая вода хорошо мылится, что позволяет сэкономить на шампуне и мыле.
В то же время Онищенко не рекомендовал есть московский снег. "По сути, снег - это дистиллированная вода. Из нее выпарились соли, загрязнения, а сама она в девственно чистом состоянии поднялась в небеса, превратилась в снег и упала на землю. Но у нас загазованный, загрязненный воздух, и она абсорбировала много нехорошего, поэтому есть его нельзя", - заявил главный санитарный врач.
13 марта Онищенко дал еще один совет россиянам. На третий день масленицы он заявил: "Мониторинг за качеством блинов показал, что они не ядовиты". При этом, по словам главы Роспотребнадзора, блины вредны для фигуры. "Запредельная доза блинов - опасный продукт, потому что через полсуток окажется на талии и долго оттуда не уйдет", - пояснил он.
http://ipress.ua/ljlive....92.html
Александр Тур
Шпротава в/ч 42014
|
| |
| |
| Рашид56 | Дата: Среда, 13 Марта 2013, 20:03:35 | Сообщение # 737 |
Группа: Модератор
Сообщений: 19914
Статус: Отсутствует
|   
Рашид Сиразиев
Хойна - ОБАТО 1974 -76
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Четверг, 14 Марта 2013, 11:17:07 | Сообщение # 738 |
 27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Исследование ученых США доказало, что недостаток сна ведет к ожирению
Ученые из Колорадсого университета в Боулдере утверждают, что дефицит сна ведет к перееданию, и люди, которые регулярно недосыпают, гораздо более склонны к ожирению, чем те, кто спит по девять и более часов в сутки. Исследователи подчеркивают, что недосыпание особенно вредно в сочетании с недостатком физической активности и доступностью еды, что характеризует образ жизни обитателей больших городов. В ходе эксперимента было установлено, что пятичасовый сон в течение рабочей недели и неограниченный доступ к еде приводит к тому, что испытуемые набрали за этот период в среднем по 800 граммов лишнего веса. Ученые пришли к выводу, что потребность в еде возрастает у людей, испытывающих дефицит сна, потому, что пребывание в рабочем состоянии требует у них дополнительной энергии – в то время, как организм не в состоянии справиться с лишними калориями. Кроме того, эти люди, как правило, мало едят во время завтрака, но "добирают" калории в вечерние часы, когда обмен веществ замедляется.
http://www.newsru.co.il/health/13mar2013/eda456.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Четверг, 14 Марта 2013, 11:19:33 | Сообщение # 739 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Женщины спят дольше мужчин
Исследователи выяснили, что из-за более высокой умственной деятельности женщинам необходим более продолжительный сон, нежели мужчинам. К такому выводу пришли психологи из американского Университета Дьюка, штат Северная Каролина. "В среднем женщине требуется от 20 до 90 минут дополнительного сна по сравнению с мужчиной", - отметил известный американский специалист в области сна профессор Майкл Бреус. Исследователи выяснили, что продолжительность сна определяется тем, что женщинам необходимо выполнять больше умственных задач, нежели мужчинам.
http://mignews.com/news/health/world/130313_171804_48640.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Воскресенье, 17 Марта 2013, 11:14:59 | Сообщение # 740 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Ешь мясо, запивай красным вином и черным кофе, и будь здоров!
Израильские ученые: за мясной трапезой черный кофе может заменить вино
   
Израильские ученые пришли к выводу, что черный кофе, если им запивать стейк, не позволяет попасть в кровь от 50 до 80% вредных веществ, содержащихся в "красном мясе". Этими свойствами кофе обязан полифенолам, содержащимся также в красном вине. Вещества, содержащиеся в "красном мясе", могут привести к "засорению" артериальной системы. Именно поэтому врачи настойчиво рекомендуют пациентам исключить из рациона "красное мясо" и обратить внимание на Средиземноморскую диету. Но угроза инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний не останавливает "мясоедов". Группа ученых из Еврейского университета, института им. Вулкани совместно с коллегами с кафедры диетологии в Реховоте решили проверить, может ли кофе, содержащий полифенолы, уменьшить ущерб, наносимый окислительными процессами организму. Иными словами, пишет сайт Ynet, в ходе эксперимента была проверена способность кофе ингибировать окисление жиров, содержащихся в "красном мясе", и задержать всасывание в кровь малондиальдегидов (MDA).
В эксперименте принимали участие 10 добровольцев (четверо мужчин и шесть женщин). Им были предложены четыре мясных трапезы, в каждую из которых входила 250-граммовая котлета из говядины. Запивать блюдо предлагалось натуральным черным кофе, растворимым кофе и другими кофейными напитками. Анализы крови, проведенные сразу после трапезы, говорили о серьезном повышении уровня MDA. Однако после того, как добровольцы выпивали 200 грамм черного кофе, усвояемость вредных веществ снижалась на 50-80%. Профессор Йоси Канер, возглавивший группу экспериментаторов отмечает, что правильно подобранный напиток к обеду может не только подчеркнуть вкус блюда, но и свести к минимуму ущерб, наносимый организму "нездоровой пищей". Отметим, что ранее исследователи из Еврейского университета доказали, что полифенолы, содержащиеся в красном вине, способны связывать содержащиеся в мясе вещества, способствующие развитию таких болезней как атеросклероз, диабет и рак. При попадании в желудок вместе с мясом, полифенолы связывают вредные вещества и предотвращают их всасывание в кровь.
http://www.newsru.co.il/health/16mar2013/coffee_001.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| РОН | Дата: Воскресенье, 17 Марта 2013, 11:27:12 | Сообщение # 741 |
Группа: Старейшина
Сообщений: 7529
Статус: Отсутствует
| Цитата (Галина) Исследователи выяснили, что из-за более высокой умственной деятельности женщинам необходим более продолжительный сон, нежели мужчинам
Галина, это потому что им по любому пустяку приходится больше напрягаться чем мужчинам
Сергей Бозылевский
Жагань 78-80
|
| |
| |
| руди_ | Дата: Понедельник, 18 Марта 2013, 18:40:51 | Сообщение # 742 |
Группа: Суперстар
Сообщений: 6008
Статус: Отсутствует
| Цитата (Галина) Как сохранить здоровье весной
Спасибо, Галинушка. Будем иметь в виду. Только меня смущает, что все это без водки.
189 Гв. АПИБ: Олава 1957-1959 г.г., Бжег 1960-1961 г.г.
164 ОГРАП: Бжег 1961-1966 г.г.
Рудольф Горяшин
|
| |
| |
| Андраш | Дата: Понедельник, 18 Марта 2013, 18:47:18 | Сообщение # 743 |
Группа: Старейшина
Сообщений: 5209
Статус: Отсутствует
| Цитата (руди) Только меня смущает, что все это без водки.
Это есть поправимо ! Просто к вышеизложенным советом Гали надо добавить -" Применять после употребления 100 гр водки(или коньяка) .
Вот и все ! 
Андрей Блащенко
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Среда, 20 Марта 2013, 16:26:10 | Сообщение # 744 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| 8 фруктов для здоровья мужчины
Нечасто встретишь мужчину, который любит полакомиться фруктами. А зря, ведь для мужского здоровья фрукты очень важны и полезы.
Яблоки
Одно яблоко среднего размера – готовая закуска, содержащая 4 г клетчатки (17% от РСН – рекомендуемой суточной нормы). Это важно для здоровья кишечника и контроля уровня сахара в крови. Также яблоки являются отличным источником повышающего иммунитет витамина С и содержат кверцетин, обладающий антиаллергическими и антигистаминными свойствами.
Виноград
Исследования подтвердили, что потребление после тренировок продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) производите больше гликогена (который был исчерпан за время занятий), чем потребление углеводных продуктов с более низким ГИ. Виноград относится к первому варианту, поэтому является отличным фруктом для перекуса после тренировки. Он также богат витаминами А, C, B6 и фолатом в дополнение к другим существенным минералом.
Вишня
По словам Джонни Боудена, автора ”150 самых здоровых продуктов на Земле”, первопричиной большей части болезней и дискомфорта является воспаление в организме. Хроническое воспаление может негативно повлиять на кровеносную систему, но большинство мужчин страдает и от острых воспалений, связанных со спортивными травмами. И это воспаление можно уменьшить, употребляя кислую вишню. В ней самая высокая концентрация антоцианинов 1 и 2 (растительные пигменты, которые помогают блокировать ферменты, связанные с воспалением).
Гранат
Если вы когда-либо сталкивались с эректильной дисфункцией, попробуйте добавить эту ”естественную виагру” в свою диету. Исследования показали, что сильные антиоксидантные вещества в семенах и соке граната могут помочь полностью изменить окислительное повреждение в кровеносной системе, которая играет важную роль в способности достигнуть и удерживать эрекцию.
Ежевика
Это ягода полезна благодаря исключительной силе своих фитонутриентов и высокому содержанию витамина К (36% от РСН). Для мужчин это особенно важно, т.к. это, как показали исследования, способно снизить риск развития рака простаты. Также ежевика содержит минеральный марганец, который помогает поддерживать оптимальный уровень производства тестостерона. Ежевика, наряду с черникой и малиной, богата лютеином – мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания здоровья глаз.
Грейпфрут
Исследования ”грейпфрутовой диеты” показали, что добровольцы, съедавшие по половинке грейпфрута перед каждым приемом пищи, похудели на 1,5-2 кг за 12 недель. Это натуральный средство для подавления аппетита, которое, к тому же, содержит пектин – пищевое волокно, замедляющее развитие атеросклероза. Однако грейпфрутов надо избегать при употреблении лекарств, поскольку эти фрукты взаимодействуют с ферментами печени, что может сделать лечение более длительным, чем планировалось.
Лимоны
Лимонная кислота помогает разрушать липиды и стимулирует пищеварительные соки. Добавление сока половины лимона к стакану воды по утрам поддерживает функционирование печени и желчного пузыря. Выпейте немного свежего лимонного сока перед своей следующей встречей. Возбуждающий аромат, как показали исследования, уменьшал усталость, беспокойство и нервозность, а также увеличивал концентрацию и внимание.
Папайя
Папаин, фермент папайи, уменьшает газообразование из-за расстройства желудка. Другой фермент – химопапаин – используется в лечении воспалений. В одной чашке спелой свежей папайи всего 60 калорий и при этом 144% от РСН витамина С (88 г). Покупая папайю, ищите фрукты желтого цвета, немного поддающиеся надавливанию.
http://mama.zahav.ru/Articles/2015/8_fruktov_dlia_muzhchiny
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| lord_ | Дата: Среда, 20 Марта 2013, 19:27:35 | Сообщение # 745 |
Группа: Модератор
Сообщений: 18031
Статус: Отсутствует
| ВладС,
Цитата (ВладС) 8 фруктов для здоровья мужчины
И женская грудь!
Маленькая женская грудь лечит мужчин...
20. март 2013 14:30
Во вторник известный сексолог, профессор Московского института психоанализа Александр Полеев прочел в РИА "Новости" лекцию о психофизиологических особенностях любви. Заодно он рассказал о лечении женской грудью.
Этот метод, по словам Полеева, широко распространен в США и сейчас начал внедряться в России. Дело в том, что сердце у женщин бьется медленнее, да и в целом намного здоровее. Этим обстоятельством и решили воспользоваться американские кардиологи — они научно доказали, что если к мужчине с тахикардией прислонить женщину с нормальным сердечным ритмом, то ритм мужского сердца замедляется, пишет Tata.ru.
Необходимо, чтобы женщина и мужчина были без одежды; важен также размер женской груди — он должен быть не больше первого. При большей груди контакт сердца с сердцем затруднен, и лечебный эффект отсутствует.
Таким образом, женщина с маленькой грудью, прислоняясь к мужчине в течение долгих лет, способствует снижению риска развития у него сердечно-сосудистых заболеваний. “Если у женщины большая грудь, ничего не стоит сделать ее меньше при помощи пластической хирургии”, — подсказал сексолог.
Кроме размера, важен возраст — женщины с маленькой грудью обладают чудодейственным эффектом до 45 лет, тогда как у мужчин пик инфарктов приходится на 49 — 55 лет, сообщил Александр Полеев. При этом идеальная для секса разница в возрасте — это когда мужчина старше женщины на 21 год.
Таким образом, женившись в 49 лет на 28-летней, мужчина к 66 годам рискует остаться без надежного прикрытия от инфаркта.
Тогда ему не остается ничего другого, кроме как пользоваться услугами специально обученных девушек. По словам Александра Полеева, в США прислоняться к мужчинам, перенесшим инфаркт, — обычная подработка для студенток психфаков: “Девочка прижимается к нему, и на несколько минут у него замедляются сердечные сокращения. Эффект от этого хороший”.
Когда же американское новшество пытались перенести на российскую почву, то столкнулись с некоторыми трудностями: “Американские студентки имеют средний возраст 28 лет, — рассказал сексолог. — А наши 19 — 20 лет”. В таком нежном возрасте, по словам специалиста, лечить мужчин прикосновениями груди студентки еще не готовы психологически. “Да и не каждая сможет, когда он лежит после инфаркта, такой весь зеленый”, — пояснил Александр Полеев.
Тем не менее данный вид лечения наверняка получит у нас широкое распространение: “Ведь инфарктов в России много, даже больше, чем в Америке. Правда, денег меньше”.
По словам Александра Полеева, он как раз взял себе молодую жену и никаких проблем с сердцем не испытывает. Кроме того, молодая жена часто кладет на сексолога свои ноги, отчего его самочувствие также заметно улучшается.
С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
|
| |
| |
| Саня | Дата: Пятница, 22 Марта 2013, 11:24:21 | Сообщение # 746 |
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| А что Украины в списках нет?Или вообще ничего не производит?
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Пятница, 22 Марта 2013, 12:13:53 | Сообщение # 747 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Цитата (Галина) Россия-то тоже, поди, не один Nestle шоколад производит?
Остальное экологически безупречное в России!Как слеза младенца!
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Пятница, 22 Марта 2013, 12:21:00 | Сообщение # 748 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Галина,
Не веришь что ли?
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Пятница, 22 Марта 2013, 12:27:37 | Сообщение # 749 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Галина,
Я первый спросил!
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Пятница, 22 Марта 2013, 12:35:25 | Сообщение # 750 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Цитата (Галина) А я - женщина!
А про мы вообще то говорим?
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Суббота, 23 Марта 2013, 13:59:47 | Сообщение # 751 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Семь "золотых правил", разработанных кардиологами, помогают снизить риск развития рака
  
Семь простых правил, разработанных Американской кардиологической ассоциацией, помогут не только избежать проблем с сердцем, но также снизят риск развития онкологических заболеваний, об этом пишет газета Daily Mail. Чтобы следовать "золотым правилам" кардиологов, необходимо заниматься спортом, не допускать появления лишнего веса, придерживаться здорового питания. Кроме того, необходимо следить за уровнем холестерина в крови, давлением и уровнем сахара. И, наконец, необходимо бросить курить.
Новое исследование, проведенное в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, подтверждает, что правила, разработанные кардиологами, также помогают снизить риск развития онкологических заболеваний. Ученые пришли к выводу, что риск развития онкологических заболеваний у людей, соблюдающих пять из шести правил (исключая курение), на 25% ниже, чем у тех, кто вовсе игнорирует "золотые правила". Соблюдение шести из семи правил, снижает риск развития рака на 51%. Соблюдение четырех из семи факторов приводит к 33% снижению риска оказаться на приеме у онколога. Говоря о правильном питании, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая помогает сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний почти на треть. Это происходит за счет большого количества антиоксидантов, содержащихся во фруктах, овощах, рыбе и в злаковых.
Отметим, что ранее израильская ассоциация специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям забраковала некогда популярный девиз "Бегом от инфаркта", рекомендуя пациентам с высоким уровнем холестерина избегать слишком больших нагрузок. Таким людям была "прописана" быстрая ходьба или езда на велосипеде. Прогулки должны продолжаться не менее получаса, и совершать их необходимо не менее пяти дней в неделю. Бег и игра в футбол рекомендуются лишь здоровым людям.
http://www.newsru.co.il/health/23mar2013/rules_002.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Понедельник, 01 Апреля 2013, 12:02:21 | Сообщение # 752 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Травматологи хайфской больницы "Рамбам": дорожные аварии спасают жизнь израильтянам
Согласно новым инструкциям, все пострадавшие в результате дорожных аварий проходят полное медицинское сканирование. Согласно статистике, собранной специалистами хайфской больницы "Рамбам", в 40% случаев сканирование помогает обнаружить у пострадавшего болезнь, о которой он не знал ранее и которая не связана с последствиями ДТП, в 30% случаев –сканирование помогает спасти человеку жизнь. О том, почему травматологи больницы "Рамбам" считают, что дорожные аварии спасают жизнь израильтянам, рассказывает Йонатан Халели в статье, опубликованной в газете "Маарив" 31 марта.
Заведующий травматологическим отделением больницы доктор Хани Баум отмечает, что благодаря развитию технологий медицинское сканирование больше не является дорогостоящей процедурой, и оно широко используется для быстрого определения состояния организма и обнаружения "поломок". Благодаря доступности этого обследования, его проходят все пациенты, обратившиеся в больницу после аварии. Доктор Хани Баум в качестве примера приводит статистику, собранную за одну смену на прошлой неделе, когда в травматологию поступили сразу четверо пострадавших в ДТП. Причем, двое из пострадавших - были молодыми людьми. Во всех четырех случаях во время сканирования были обнаружены злокачественные опухоли. Доктор Хани Баум рассказывает также о 37-летнем мужчине, получившем во время аварии ушиб в области грудной клетки и живота. Во время сканирования брюшной полости у него была обнаружена злокачественная опухоль. После того, как диагноз подтвердился, мужчина прошел операцию на толстой кишке. По словам доктора Баума, авария, благодаря которой мужчина прошел сканирование, спасла пациенту жизнь.
http://www.newsru.co.il/health/31mar2013/scan_001.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Понедельник, 01 Апреля 2013, 12:28:03 | Сообщение # 753 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Мужчинам рекомендуют две чашки чая в день
Две чашки чая в день сокращают риск развития рака простаты на треть, полагают ученые Маастрихтского университета в Нидерландах. У мужчин, ежедневно пьющих чай, рак простаты встречается на 37% реже, чем у представителей сильного пола, которые пьют этот напиток раз в неделю. Эти выводы были сделаны по результатам изучения пищевых привычек 892 мужчин, страдающих от рака простаты, и такого же количества добровольцев, не имеющих проблем со здоровьем. Авторы исследования полагают, что своими полезными свойствами чай обязан содержащимся в них полифенолам. Напомним, ранее японские ученые выявили, что регулярное потребление кофе и зеленого чая может снизить риск инсульта на 14-20%.
http://mignews.com/news/health/world/310313_212716_86160.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Пятница, 05 Апреля 2013, 10:09:47 | Сообщение # 754 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Минздрав Израиля предупреждает: в Китае обнаружен смертельный штамм вируса гриппа
Минздрав Израиля выпустил предупреждение для туристов, в котором говорится о новом смертельном штамме вируса "птичьего гриппа", обнаруженном в Китае. Туристам, уже находящимся в Китае или только собирающимся в отпуск, рекомендуется строго соблюдать правила гигиены, чтобы избежать заражения. Первые тревожные известия из Китая поступили в конце марта. Пока доподлинно известно о трех случаях заражения вирусом H7N9 в Шанхае и в провинции Аньхой. В двух случаях вирус оказался смертельным. Еще один больной находится в критическом состоянии. Всемирная организация здравоохранения подтвердила появление новой мутации вируса "птичьего гриппа". В настоящий момент минздрав Израиля не рекомендует из-за вируса отказываться от поездок в Китай, однако рекомендует строго соблюдать правила гигиены: мыть руки с мылом после посещения туалета и перед едой, а также после общения с животными, а также, по возможности, избегать общения с больными людьми.
http://www.newsru.co.il/health/05apr2013/h7n9_003.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Пятница, 05 Апреля 2013, 10:13:22 | Сообщение # 755 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Одна таблетка аспирина раз в месяц снижает риск развития рака в области головы и шеи
Нестероидные противовоспалительные препараты, к которым относятся аспирин, при приеме даже раз в месяц могут сократить риск развития рака в области шеи и головы. К такому выводу пришли исследователи из Королевского университета в Белфасте. В исследовании, результаты которого были опубликованы в British Journal of Cancer и проводившемся с ноября 1993 года по сентябрь 2001 года, приняли участие более 155 тысяч добровольцев в возрасте от 55 до 74 лет. В отчете отмечается, что около 99% добровольцев ежегодно наблюдались у онколога. Анализируя, собранные результаты, ученые пришли к выводу, что регулярный прием аспирина (речь идет о приеме препарата даже раз в месяц) позволяет на 22% снизить риск развития рака в области головы и шеи. Ученые говорят о том, что аспирин ингибирует фермент COX II, создавая противоспалительный фермент. Благодаря этому свойству аспирин удостоился звания "химиопрофилактического агента". При этом исследователи отмечают, что ибупрофен также относящийся к классу нестероидных противовоспалительных препаратов, не обладает подобным профилактическим эффектом. Доктор Найджел Картер, исполнительный директор Британского фонда здоровья полости рта, назвал результаты этого исследования "вдохновляющими".
http://www.newsru.co.il/health/03apr2013/aspirin_005.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Суббота, 13 Апреля 2013, 11:16:04 | Сообщение # 756 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Французские ученые: Долой бюстгальтер!
Исследование французских ученых показало, что ношение бюстгальтера не снижает нагрузку на спину и не способствует поддержанию тонуса женской груди. Наоборот, ученые предупреждают, что бюстгальтер может способствовать потери упругости и отвисанию груди. Как пишет The Local, исследователи пришли к выводу: бюстгальтер не приносит здоровью никакой пользы, так что значение его переоценено. Так, например, ученые опровергли распространенное мнение, что он помогает обладательницам большого бюста снизить нагрузку на спину. Профессор Жан-Дени Руйон из университета Безансона в течение 15 лет исследовал проблемы, связанные с женским бюстом. Он отмечает: "С медицинской, физиологической и анатомической точки зрения, грудь не получает никакой пользы от того, что при помощи бюстгальтера на нее меньше воздействуют силы гравитации. Напротив, из-за него грудь становится более отвисшей". Исследователь в течение нескольких лет измерял бюсты участниц эксперимента. В исследовании, которое проводилось в университетском госпитале Безансона, приняли участие 130 женщин в возрасте от 18 до 35 лет. Одна из участниц, которая не носила бюстгальтер последние два года, призналась, что отказ от лишних деталей гардероба дает ей целый ряд преимуществ. "Я свободнее дышу, чувствую себя увереннее, и у меня меньше болит спина", - поделилась 28-летняя женщина. Впрочем, ученые предупреждают, что отказ от бюстгальтера вряд ли будет иметь эффект для женщин в возрасте старше 45 лет, имевших детей.
http://mignews.com/news/health/world/120413_160912_00140.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Воскресенье, 14 Апреля 2013, 09:49:11 | Сообщение # 757 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Ученые подтвердили правоту Шекспира: розмарин улучшает память
Ученые пришли к выводу, что запах розмаринового масла помогает существенно улучшить память. Это простое и доступное средство может использоваться для борьбы с забывчивостью. Ученые из Университета Нортумбрии в Ньюскасле провели эксперимент с участием 66 человек. Половину добровольцев поместили в комнату, где за пять минут до начала эксперимента было распылено с помощью вентилятора масло розмарина, остальные участники эксперимента находились в помещении без ароматизаторов. Добровольцам предложили пройти тесты на проверку памяти. Например, ученые просили их передать им определенный предмет в назначенное время. Добровольцев также попросили оценить свое настроение. В отчете говорит, что добровольцы из первой группы лучше справлялись со всеми заданиями, а также улучшили на 60-75% показатели своей памяти. Ученые также отмечают, что у добровольцев, вдыхавших запах розмарина, анализ крови показал высокий уровень 1,8-цинеола, содержащегося в масле розмарина. В кровоток этот моноциклический терпен попал через нос. Ученые предполагают, что эфирные масла напрямую стимулируют обонятельный нерв, что также сказывается на работе мозга. Газета Daily Mail отмечает, что еще Шекспир говорил о том, что розмарин улучшает память. Например, Офелия, протягивая Гамлету, веточку розмарина говорит: "Вот розмарин. Это на память. Прощу тебя любимый, - не забывай".
http://www.newsru.co.il/health/13apr2013/rosmarinus_0016.html
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| ВладС | Дата: Воскресенье, 14 Апреля 2013, 17:31:03 | Сообщение # 758 |
|
27.08.1937 - _.09.2022
Группа: Модератор
Сообщений: 64630
Статус: Отсутствует
| Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат
1. "Листерин" лечит грибок ногтей
Погружение ног в емкость с ополаскивателем для рта "Листерин" дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. "Листерин" содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений - от лечения гонореи до мытья полов. "Листерин" так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.
2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта
Исследования показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Гибель последних делает дыхание более свежим.
3. Оливковое масло помогает при экземе
Оливковое масло богато витамином E и прекрасно увлажняет кожу. Наносите свежее, нерафинированное оливковое масло на еще влажную кожу сразу после душа. Оливковое масло сохраняет влагу и облегчает болевые симптомы при обострениях экземы.
4. Сахар останавливает икоту
Икота раздражает, но вы можете остановить ее за одну минуту, съев чайную ложку сухого сахара. Специалисты считают, что внезапное раздражение рецепторов языка, отвечающих за ощущение сладкого, перегружает импульсами нервные окончания ротовой полости и останавливает икоту.
5. Жевательная резинка с мятой или корицей смягчает стресс
Исследования показали, что жевание мятной или коричной жвачки усиливает собранность и снижает усталость не менее, чем на 20 процентов. Испытуемые сообщали о двадцатипятипроцентном снижении усталости и повышении внимания на 30 процентов. Так же, поездка за рулем казалась жевавшим такую жвачку на 30 процентов короче по времени, нежели тем, кто обходился без жевательной резинки.
6. Скотч лечит бородавки
Многие люди проходят через длительные процедуры, избавляясь от бородавок. Лечение обычно включает в себя болезненные процедуры вроде лечения холодом, кислотой, терапию лазером и прижигания. Тем не менее, даже лечение холодом (обработка бородавок жидким азотом) дает результат лишь в 60 процентах случаев. Для сравнения, безболезненное применение небольших кусочков скотча эффективно примерно в 85 процентах случаев. Просто наклейте небольшой кусочек скотча на бородавку и оставьте на неделю. Затем, промойте водой и очистите пемзой участок кожи с бородавкой. Затем приклейте скотч еще на неделю. Повторяйте, пока бородавке не исчезнет.
7. Карандаши избавляют от головной боли
Давящая головная боль часто приходит от неосознанного сжатия челюстей. Аккуратно держа в зубах карандаш, вы способствуете расслаблению жевательных мышц и облегчению головной боли.
8. Водка избавляет от неприятного запаха ног
Протирайте ступни тряпкой, смоченной в водке. Содержащийся в водке спирт – антисептик, к тому же он сушит кожу. Спирт уничтожит грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, и устранит сырость, способствующую их размножению.
9. Оливки и лимоны борются с морской болезнью
Избыток слюноотделения от "укачивания" провоцирует тошноту. Поедание оливок или посасывание дольки лимона при первых признаках морской болезни облегчит тошноту благодаря танинам, содержащимся в этих плодах.
10. Помидоры лечат угревую сыпь
Помидоры богаты витаминами C и А, антиоксидантами и кислотами, они могут использоваться для лечения легких кожных расстройств. Особенно лечение эффективно в случае повышенной жирности кожи (гиперфункция сальных желез; прим.). Сделайте из помидоров пюре, полученную массу нанесите на лицо и оставьте на час. После промойте холодной водой и аккуратно осушите лицо. Повторять раз в день в течение недели.
Источник: oddee.com
Перевод: Daniil Perov
Источник: MixedNews
http://salat.zahav.ru/Articles/3964/domashnie_sredstva_kotorie_lechat
С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
|
| |
| |
| Саня | Дата: Среда, 17 Апреля 2013, 11:19:48 | Сообщение # 759 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Медики: золото отрицательно влияет на нервную систему
Золото с давних времен считалось красивым благородным металлом с выраженным стимулирующим действием. Однако медики считают, что именно возбуждение нервной системы у людей вызывает негативные последствия.
По сообщению исследователей, золото может возбуждать и стимулировать активность каждого процесса, происходящего в человеческом мозге. Соответственно, развиваются разные проблемы в работе нервной системы в целом, приводящие впоследствии к депрессиям.
При учете данного факта можно смело утверждать, что золотые украшения можно носить далеко не всем. Большинство людей и так пребывают в постоянном нервном перевозбуждении, поэтому ношение изделий из золота очень вредно. Также блики от золота способны вызывать приступы у эпилептиков. Золото, по мнению медиков, лучше заменить на серебро, позитивно воздействующее на нервную систему.
Эксперты также уверены, что лучше отдать предпочтение не слишком тесным изделиям, к примеру, кольцо не должно сильно передавливать палец, приводя к нарушению капиллярного кровообращения. Если не относиться к этому серьезно, то в будущем возможен не только дискомфорт, но и воспалительные процессы.
My WebPage
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Рашид56 | Дата: Среда, 17 Апреля 2013, 19:16:42 | Сообщение # 760 |
|
Группа: Модератор
Сообщений: 19914
Статус: Отсутствует
| 
Рашид Сиразиев
Хойна - ОБАТО 1974 -76
|
| |
| |
| Саня | Дата: Вторник, 23 Апреля 2013, 23:24:56 | Сообщение # 761 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Белые грибы в основе новой диеты
Специалисты из университета Джонса Хопкинса в течение года тестировали новую грибную диету. Результаты оказались впечатляющими.
В эксперименте приняли участие люди, страдающие ожирением, 88% из них — женщины. Средний возраст участников составил 48,4 года. 73 испытуемых заменили в своем рационе питания красное мясо на белые грибы, остальные участники придерживались своей обычной диеты.
Выяснилось, что замена мяса белыми грибами помогла полным людям сбросить по 3 с лишним килограмма.
За счет потребления меньшего количества калорий и жира их индекс массы тела снизился, обхват талии уменьшился в среднем на 6,5 сантиметров.
Результаты испытаний были представлены в Бостоне на конференции Experimental Biology 2013.
Эффективность грибных диет известна давно. В грибах мало жиров, а вот углеводов и белков — достаточно. Их калорийность составляет всего 20-40 калорий в 100 граммах. Если вы не просто замените мясо грибами, но и уменьшите порции блюд, будете пить больше воды и начнете посещать спортзал, то за месяц вы сможете похудеть в среднем на 5 кг.
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Единомышленник | Дата: Понедельник, 29 Апреля 2013, 22:04:47 | Сообщение # 762 |
Группа: Друзья СГВ
Сообщений: 5637
Статус: Отсутствует
| Лунный календарь стрижек и ухода за волосами: май 2013
1 мая – для стрижки день неблагоприятный, а вот с укладкой можно поэкспериментировать. Главное – не злоупотреблять фиксирующими средствами: вашим волосам это не понравится.
2 мая – неблагоприятный день для окраски волос – результат будет не таким, как вы ожидаете, цвет окажется нестойким и будет смываться некрасиво.
3 мая – желательно воздержаться от любых процедур с волосами. Можно готовить маски и травяные настои для использования в другие дни.
4 мая – это подходящий день для того, чтобы выбрать новую стрижку или нестандартное окрашивание, посоветоваться со специалистом. Но делать что-то с волосами нежелательно: результаты не оправдают ожиданий, к тому же есть опасность, что состояние волос только ухудшится.
5 мая – можно делать укрепляющие маски для волос, но прежде нужно убедиться в том, что они не вызовут аллергической реакции. Стричь, красить и завивать волосы нежелательно. Пойдет на пользу глубокое очищение волос.
6 мая – можно аккуратно подстричь секущиеся кончики волос, а также провести процедуры, направленные на борьбу с перхотью. Но не стоит использовать сильнодействующие средства.
7 мая – с осторожностью, без излишнего энтузиазма, можно провести процедуры по уходу за волосами. Экспериментировать не рекомендуется, лучше использовать проверенные средства. Новая прическа едва ли будет удачной.
8 мая – полезны маски с экстрактами овощей и фруктов. Можно окрашивать волосы с помощью природных красителей. Нежелательно проводить процедуры, связанные с воздействием высоких температур.
9 мая – любые процедуры нужно проводить очень осторожно, волосы становятся ломкими и непослушными.
10 мая – можно делать креативные стрижки и прически, экспериментировать с образами. При этом нежелательно пользоваться непроверенными средствами – они не оправдают ожиданий. Полезны спа-процедуры для волос.
11 мая – благоприятный день для смены имиджа в целом и стрижки волос в частности. Эффективны спа-процедуры, лифтинг для волос и легкие маски.
12 мая – можно стричь, красить и завивать волосы. Нежелательны процедуры с активным температурным воздействием.
13 мая – можно освежить кончики, подстричь челку. Процедуры по уходу малоэффективны.
14 мая – в этот день к волосам нужно относиться особенно бережно. Желательно отказаться от любых агрессивных процедур.
15 мая – стричь и красить волосы нежелательно, можно экспериментировать с укладкой.
16 мая – очень благоприятный день для посещения парикмахерской. Новая прическа украсит вас, а процедуры по уходу будут эффективными. Единственное, чего делать не стоит – это химическая завивка.
17 мая – этот день подходит для стрижки и окраски волос, а также для проведения ухаживающих процедур – как в салоне красоты, так и дома. Полезным будет массаж кожи головы.
18 мая – если волосы в хорошем состоянии, стоит записаться на стрижку: она будет отлично держать форму. А вот на оздоровительный эффект от стрижки рассчитывать не стоит; разочаруют и результаты ламинирования.
19 мая – в этот день можно делать химическую завивку – она будет держаться долго и не повредит волосы. Можно и просто накрутить волосы на бигуди или щипцы: локоны будут отлично лежать. Нежелательно стягивать волосы, собирать их в тугие пучки.
20 мая – благоприятный день для любых процедур по уходу за волосами, можно слегка освежить кончики, полезна стрижка горячими ножницами.
21 мая – нежелательно кардинально менять прическу, делать принципиально новую стрижку, красить волосы. Эффективны спа-процедуры для волос, маски, в состав которых входят экстракты растений.
22 мая – благоприятный день для стрижки волос, а вот от завивки и окрашивания лучше отказаться.
23 мая – можно стричь волосы, в том числе – очень коротко. Благоприятный день для креативного окрашивания, создания оригинальных причесок.
24 мая – эксперименты с волосами будут удачными, однако нужна осторожность при использовании новых средств по уходу – возможны аллергии.
25 мая – желание экспериментировать, обновлять свой облик очень сильно, многих оно толкает на кардинальные перемены. К счастью, они оказываются удачными. Однако нужно помнить, что в этот день организм особенно остро реагирует на любые «вторжения», поэтому лучше пользоваться проверенными средствами.
26 мая – в этот день нужно относиться к волосам особенно бережно. От стрижки и окраски желательно отказаться.
27 мая – неблагоприятный день для стрижки, окраски и химической завивки волос. Можно использовать маски и бальзамы, приготовленные по народным рецептам.
28 мая – для стрижки этот день неблагоприятен, а вот экспериментировать с укладкой можно. Нежелательно использовать сильные, «тяжелые» уходовые средства.
29 мая – не стоит экспериментировать со стрижками, прическами и укладками, лучше просто дать волосам отдохнуть.
30 мая – эффективны укрепляющие и питательные маски для волос, в том числе – приготовленные по народным рецептам. Полезен массаж кожи головы.
31 мая – волосам нужен отдых. Лучше отказаться от любых процедур, ограничиться простыми прическами. Расчесывать волосы нужно очень осторожно, поскольку в этот день они будут особенно ломкими.
ОЛЬГА
|
| |
| |
| Саня | Дата: Среда, 01 Мая 2013, 15:07:10 | Сообщение # 763 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Фрукты сохранят здоровье желудка
Здоровье желудка зависит не только от рациона питания, но и от нервных переживаний и стрессов. Однако именно пища может сделать его уязвимым и чувствительным ко многим факторам. При неправильном питании, отравлениях, жестких диетах или переедании желудок реагирует очень быстро! Всего за несколько недель «неправильного» рациона может развиться язва или гастрит.
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| РОН | Дата: Понедельник, 13 Мая 2013, 10:59:29 | Сообщение # 764 |
|
Группа: Старейшина
Сообщений: 7529
Статус: Отсутствует
| Саня, Саня, на 16-17 стр этой ветке - было мое видео с купанием в проруби. хотел посмотреть , но его нет. а было - точно. просмотрел, на всякий случай, раздел "наше видео". не помнишь - куда могло деться?
Сергей Бозылевский
Жагань 78-80
|
| |
| |
| РОН | Дата: Вторник, 14 Мая 2013, 23:47:43 | Сообщение # 765 |
|
Группа: Старейшина
Сообщений: 7529
Статус: Отсутствует
| Цитата (Галина) А вот уменьшить ее количество в своем рационе не только можно, но и нужно», —
Я сегодня вместо овсянки варил кукурузные хлопья. Цитата (Галина) рекомендуют есть овсянку на протяжении двух недель: это помогает нормализировать вес, и привести организм в тонус
Я пока всю овсянку не съем, что сварил - не успокоюсь. Не мой случай ею нормализовыватиь вес.
Сергей Бозылевский
Жагань 78-80
|
| |
| |
| Рашид56 | Дата: Пятница, 17 Мая 2013, 14:24:07 | Сообщение # 766 |
|
Группа: Модератор
Сообщений: 19914
Статус: Отсутствует
| Назван самый полезный овощ
Американские диетологи выяснили, в каком именно овоще содержится больше всего минералов, витаминов и микроэлементов, необходимых человеку.
Этим бесценным овощем оказалась цветная капуста. Она отлично усваивается организмом, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы благодаря содержащемуся в ней витамину В. По словам диетологов, всего в 50 граммах цветной капусты содержится дневная норма витамина С, без которого невозможно полноценное функционирование клеток и органов. Также овощ в изобилии содержит витамин А, необходимый для здоровья кожи и зрения.
Более того, цветная капуста богата фосфором, кальцием, магнием и железом. Комплекс всех этих веществ оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм: способствует снижению веса, улучшает обменные процессы, работу печени, желчного пузыря и кишечника. Овощ прекрасно усваивается организмом, так как в нем содержится меньше клетчатки, чем в ее белокочанной «сестре».
Рашид Сиразиев
Хойна - ОБАТО 1974 -76
|
| |
| |
| Саня | Дата: Вторник, 04 Июня 2013, 20:34:29 | Сообщение # 767 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Овес влияет на уровень холестерина
Весной 2013 года в рамках конференции по вопросам неинфекционных заболеваний, организованной Малазийским обществом специалистов в области питания были представлены результаты исследования влияния овса на организм людей с повышенным уровнем холестерина. Исследование, проведенное PepsiCo Thailand Foods и PepsiCo Asia Pacific Research and Development при поддержке Университета Махидол, показало, что ежедневное потребление 70 г овса помогает существенно снизить общий уровень холестерина ЛПНП (ЛПНП –липопротеины низкой плотности, которые являются переносчиками холестерина в крови. Холестерин ЛПНП часто именуется «плохим холестерином» из-за его связи с риском атеросклероза), а также повысить уровень антиоксидантов в организме. Наличие в овсе природных антиоксидантов оказывает благоприятное воздействие на весь организм
http://www.bagnet.org/news/health/218130
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Среда, 05 Июня 2013, 18:54:57 | Сообщение # 768 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Бананы вылечат сердце и желудок
Любите бананы? Тогда следующая новость для вас. Американские диетологи установили, что сок банана можно использовать для лечения самых разнообразных заболеваний, в том числе сердечнососудистых и желудочно-кишечных.
В мякоти банана содержатся волокна, которые оказывают положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. В том числе бананы советуют употреблять при язве желудка, так как в нем содержатся вещества, убивающие болезнетворные бактерии. Особенно полезны бананы в сочетании с молоком.
Ежедневное употребление бананового сока или пюре также избавит от гипертонии. Калий, содержащийся в желтых тропических плодах, укрепляет стенки сосудов и сердца. Также банановый сок способствует очищению от шлаков сосудов и может быть рекомендован при атеросклерозе.
И, конечно же, все знают, что бананы — источники хорошего настроения! Они способствуют выработке в организме гормона радости серотонина.
My WebPage
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| Саня | Дата: Среда, 05 Июня 2013, 18:56:30 | Сообщение # 769 |
|
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
| Новая пищевая добавка победит рак
Ученые представили новое средство борьбы с раком – биологически активная пищевая добавка, снижающая риск развития болезни и ее активность. БАД содержит зерна граната, зеленый чай, куркуму и брокколи. У испытуемых, принимающих добавку в течение определенного времени, на 63% было снижено количество антигена, характерного для рака простаты.
Недорогая биологически активная добавка была создана британскими учеными из таких госпиталей, как Бедфорд и Адденбрукс с целью снижения вероятности развития онкологических заболеваний.
Главными ингредиентами средства стали растительные компоненты: косточки граната, брокколи, зеленый чай и куркума. В испытании БАДа приняли участие 209 добровольцев, больных раком предстательной железы, принимавших добавку два раза в день. В результате исследователи зафиксировали снижение на 63% показателей антигена, воздействующего на организм при раке простаты. Данный показатель позволяет медикам судить о течении болезни: чем выше уровень антигена, тем агрессивнее и стремительнее опухоль разрушает человеческий организм.
Препарат, как стало известно, получил название «The Polyphenol Rich Food Supplement» (Pomi-T), что в переводе означает «Пищевая добавка, богатая полифенолами». Средство было разработано в сотрудничестве с Национальным институтом исследования рака. Клинические испытания, а также целый набор сертификатов, свидетельствующих о качестве продукта, отличают, по словам разработчиков, их новинку от обычных БАДов.
My WebPage
Qui quaerit, reperit
|
| |
| |
| руди_ | Дата: Четверг, 06 Июня 2013, 20:55:32 | Сообщение # 770 |
|
Группа: Суперстар
Сообщений: 6008
Статус: Отсутствует
| Цитата (Саня) Бананы вылечат сердце и желудок
Саня, знаю двух дам (маманю и доцю), до того долечились этими бананами, что пощупать не за что-одни язвы!
189 Гв. АПИБ: Олава 1957-1959 г.г., Бжег 1960-1961 г.г.
164 ОГРАП: Бжег 1961-1966 г.г.
Рудольф Горяшин
Сообщение отредактировал руди - Четверг, 06 Июня 2013, 20:56:01 |
| |
| |
