Авиация СГВ

Главная страница сайта Регистрация Вход

Список всех тем Правила форума Поиск

  • Страница 36 из 36
  • «
  • 1
  • 2
  • 34
  • 35
  • 36
Модератор форума: ВладС, Sokol, Галина  
ФОРУМ » ДЕЛА МИРСКИЕ » МИР ДУХОВНЫЙ И ФИЗИЧЕСКИЙ » Медицина и здоровье » Здоровье и красота в наших руках! (здоровый образ жизни по всем направлениям)
Здоровье и красота в наших руках!
СаняДата: Воскресенье, 20 Декабря 2020, 12.32.12 | Сообщение # 1051
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Присутствует
Что будет, если каждый день есть свеклу

Овощи должны быть в ежедневном рационе каждого человека. Особенно много полезных веществ содержится в свекле. "Рамблер" рассказывает, как корнеплод влияет на организм.
Улучшает работу ЖКТ
Ежедневное употребление свеклы оказывает положительный эффект на работу желудочно-кишечного тракта. В овоще очень много клетчатки, которая очищает кишечник и помогает восстановить его естественную микрофлору. Пектин подавляет вредные бактерии и обволакивает воспаленную слизистую.
Снижает давление
Свекла полезна для людей, страдающих гипертонией. Как выяснили ученые, стакан свекольного сока может снизить артериальное давление на 10 мм ртутного столба. В овоще содержатся пищевые нитраты. Они расширяют кровеносные сосуды и улучшают поток крови.
Поставляет в организм железо
Дефицит железа может привести к постоянной слабости, головокружениям, частым простудам, раздражительности и другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Свекла - ценный источник железа. Кроме того, в ней много магния и фолиевой кислоты, которые необходимы для нервной и кровеносной систем организма.
Предотвращает преждевременное старение и рак
Свекла обладает мощными антиоксидантными свойствами. Содержащиеся в ней вещества, бетаин и бетанин, нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают целостность клеток и ускоряют процессы старения и способствующих развитию рака мутаций в генах.

https://doctor.rambler.ru/healthy....opylink


Qui quaerit, reperit
 
СаняДата: Пятница, 15 Января 2021, 21.42.28 | Сообщение # 1052
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Присутствует
Диетолог предсказала россиянам питание личинками



Врач-диетолог Елена Соломатина предполагает, что вскоре россиянам придется есть продукты, в которые добавляют порошок из личинок. Об этом она заявила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По словам Соломатиной, в некоторых европейских странах уже появляются продукты, в состав которых входит порошок из личинок мучного жука — так называемые мучные черви. Диетолог считает, что в России также начнут есть насекомых. «Я думаю, что это дело времени, — предсказывает она. — Следующее поколение, а, быть может, и это, будет совершенно свободно ими питаться. Отвращение больше на уровне ментальном, нежели физиологическом».

Я думаю, в Россию это тоже придет постепенно с добавками. У нас же есть красители на основе похожих существ, и никто об этом даже не думает, а кто понимает — читает и тут же забывает. Я думаю, то же самое будет с червями. Думаю, будут добавлять в виде порошка в продукты питания, а потом будут употреблять в чистом виде, и это будет альтернатива многим источникам белка, которые в производстве трудоемкие

В среду, 13 января, Европейское агентство по безопасности продуктов питания объявило, что мучные черви не представляют опасности при употреблении в пищу. В то же время, по информации Associated Press, в ходе исследования пищевой ценности червей выяснилось, что личинки, которых откармливали некоторыми видами корма, могут вызывать аллергическую реакцию у едоков.

Первой европейской страной, разрешившей торговлю пищевыми продуктами из сверчков, кузнечиков и мучных червей, была Швейцария. По закону, насекомые должны выращиваться под строгим надзором, причем первые три поколения нельзя употреблять в пищу. В 2017 году о намерении торговать котлетами из мучных червей заявила сеть швейцарских супермаркетов Coop.

Мучные черви cчитаются одним из самых распространенных кормовых беспозвоночных. Их используют в качестве корма для птиц, мелких зверьков, амфибий, рептилий, крупных аквариумных рыб, а также в качестве наживки при рыбной ловле.

В 2013 году ООН опубликовала исследование, рекомендующее употреблять в пищу больше насекомых, чтобы справиться с возможными трудностями в производстве достаточных объемов продовольствия.

https://lenta.ru/news/2021/01/15/worms/


Qui quaerit, reperit
 
СаняДата: Воскресенье, 17 Января 2021, 10.01.50 | Сообщение # 1053
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Присутствует
Опрос: 13% россиян планируют принять участие в крещенских купаниях

В 2021 году 13% россиян планируют принять участие в крещенских купаниях, из них 2% сделают это впервые. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведённого сервисом по поиску работы SuperJob. Результаты исследования есть в распоряжении RT.

Большинство россиян (74%) не будут в этом году участвовать в купаниях. При этом уточняется, что 60% из них никогда не пробовали и не планируют купаться в проруби на Крещение.

Согласно данным исследования, принять участие в крещенских купаниях чаще планируют мужчины, чем женщины (17% и 10% соответственно).

Молодёжь — чаще старшего поколения: 17% среди россиян до 24 лет и 11% среди граждан в возрасте от 45 лет.

Всего в опросе приняли участие 1,6 тыс. человек из всех регионов России.

https://russian.rt.com/russia....ssiyane


Qui quaerit, reperit
 
СаняДата: Воскресенье, 17 Января 2021, 10.04.00 | Сообщение # 1054
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Присутствует
Врач рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям

«Те люди, которые постоянно, ежедневно тренируются, закаляются, конечно, они могут прекрасно перенести крещенские купания и не заболеть, не простудиться и очень бодро встретить крещенские морозы. Мы должны подготовиться загодя... Нужно себя тренировать. Можно дома у себя в ванной — или есть специальные купели, если человек ходит в фитнес-клубы», — рассказала Алексеева.

Врач также подчеркнула, что при подготовке важен контрастный душ.

«Конечно, каждый человек должен применять его, это поможет подготовить сосуды к тому, чтобы прекрасно перенести крещенские купания. Обливания начинать со стоп и потом далее продвигаться вверх», — добавила она.

Кроме того, специалист заявила, что надо соблюдать определённые правила непосредственно во время самого купания.

«Надевайте любую шерстяную шапочку, а наверх — резиновую. Это защитит голову от мороза. Прежде чем окунуться в купель, есть такие правила: нужно размяться, провести упражнения на воздухе. Бег на месте, можно оббежать вокруг купели, растереть своё тело, чтобы улучшилось кровообращение», — рассказала Алексеева.

Перед тем как окунуться в купель, лучше выпить горячий чай с лимоном и имбирём, чем алкогольный напиток, добавила она.

Эксперт напомнила, что купания противопоказаны людям с острой сердечной недостаточностью и тем, у кого есть заболевания лёгких, например бронхиты.

Крещенские купания традиционно пройдут по всей России в ночь с 18 на 19 января.

https://russian.rt.com/russia/news/821045-vrach-kreschenskie-kupaniya


Qui quaerit, reperit
 
ГалинаДата: Среда, 17 Февраля 2021, 16.15.37 | Сообщение # 1055
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Я ложился спать вовремя на протяжении 30 дней



Dum spiro, spero
 
СаняДата: Вторник, 23 Февраля 2021, 14.57.15 | Сообщение # 1056
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Присутствует
Российский врач назвала способ измерить давление без тонометра

Артериальное давление можно измерить без тонометра. Способ для этого назвала российский врач-терапевт Анастасия Атаман, передает агентство «Прайм».

По словам Атаман, для измерения можно воспользоваться специальным приложением для смартфона, которое замерит пульс. Также можно воспользоваться часами с секундной стрелкой или встроенным в телефон секундомером. «Однако среди специалистов такие способы измерения давления не считаются точными», — добавила она.

Медик уточнила, что измерять давление не рекомендуется после физических нагрузок или стресса, которые способствуют учащению сердцебиения.

Низким считается давление ниже 100 на 70 миллиметров ртутного столба. Для него характерны слабость, быстрая утомляемость, сонливость, медлительность, боль в висках, головокружение, тошнота.

При повышенном давлении показатели будут превышать 130/90 миллиметров ртутного столба. В таком состоянии у человека может проявиться болевой синдром в затылочной области, ощущение пульсации и давление на череп, головокружение при резком движении головой, возможно резкое нарушение зрения, рвота, нарушение слуха, появление звона в ушах.

Атаман добавила, что на 100 процентов доверять тому или иному симптому не стоит, так как надо учитывать особенности каждого организма. Она рекомендовала узнать параметры своего артериального давления даже тем, у кого стабильное здоровье. В границах нормы считается давление в 120/80 миллиметров ртутного столба, напомнила специалистка, подчеркнув, что его надо контролировать хотя бы раз в месяц.

https://lenta.ru/news/2021/02/23/tonometer/


Qui quaerit, reperit
 
ГалинаДата: Суббота, 10 Апреля 2021, 11.25.18 | Сообщение # 1057
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Эпидемия ожирения захлестнула Россию: Болеют тяжелее, умирают чаще



Dum spiro, spero
 
ГалинаДата: Пятница, 16 Апреля 2021, 10.57.44 | Сообщение # 1058
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” | Доктор Алексей Ковальков



Dum spiro, spero
 
ГалинаДата: Вторник, 27 Апреля 2021, 10.33.44 | Сообщение # 1059
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Чай с перцем и гвоздикой от матушки Нимфодоры (Карпович)



Dum spiro, spero
 
lordДата: Вторник, 04 Мая 2021, 18.13.36 | Сообщение # 1060
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет Всем !




С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Пятница, 21 Мая 2021, 13.41.57 | Сообщение # 1061
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет !



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Четверг, 03 Июня 2021, 16.59.17 | Сообщение # 1062
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет Всем !

Здоровье!




С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
ВладСДата: Суббота, 05 Июня 2021, 08.33.37 | Сообщение # 1063
Группа: Модератор
Сообщений: 57683
Статус: Присутствует
Ученый заявил о падении уровня интеллекта в обществе

С.-ПЕТЕРБУРГ, 4 июн — РИА Новости. В среднем уровень интеллекта человека из года в год в обществе падает, сообщил директор ФГБНУ "Научный центр неврологии" Михаил Пирадов.

"Если мы хотим, чтобы наша человеческая цивилизация прогрессировала, <…> нам надо прежде всего сейчас подумать не столько о здоровье в целом, сколько о ментальном нашем здоровье, потому что мозг — это мы", — сказал Пирадов в ходе сессии "Наука и жизнь. Грани человечности" на ПМЭФ-2021.

Директор Центра неврологии отметил, что люди, родившиеся с 1930-го по 1980 год, имеют уровень IQ на 20% выше, чем те, кто родился после, а большинство к 85 годам с большой долей вероятности будет иметь болезнь Альцгеймера или сосудистую деменцию.

"Мы можем получить здоровое поколение, которое из себя ничего не будет представлять", — выразил свои опасения Пирадов.

На сессии также выступил директор ФГБНУ "Научно-исследовательский институт акушерства, гинекологии и репродуктологии имени Д. О. Отта" Игорь Коган, который выразил опасения о выживаемости человеческой популяции как вида в целом.

"Испытывают затруднения в наступлении беременности 17-18% супружеских пар, это бесплодие. <...> А каков процент продуктов зачатия, концепта, доходит до родов? Всего 20-30%. Это значит, что 70-80% продуктов зачатия <...> мы теряем на том или ином пути развития человека", — сказал Коган.

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова Минздрава России Ольга Ткачева считает, что очень важно развивать гериатрию, чтобы быть готовым к увеличению продолжительности жизни. Она объяснила это тем, что для человека в двадцать лет и в восемьдесят эффективность лекарств и методов лечения отличается.

https://ria.ru/20210604/zdorove-1735719625.html


С уважением, Владимир Скрыпнюк
Легница 1946-48 Гарнизон 8 ИАБКК
 
lordДата: Воскресенье, 06 Июня 2021, 18.28.28 | Сообщение # 1064
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
[bgcolor=orange]Привет Всем !

Здоровье![/bgcolor]



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Вторник, 08 Июня 2021, 13.50.59 | Сообщение # 1065
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
[bgcolor=orange]Привет Всем !

Здоровье![/bgcolor]



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Среда, 09 Июня 2021, 15.58.17 | Сообщение # 1066
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет Всем !

Здоровье.



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Понедельник, 28 Июня 2021, 09.37.53 | Сообщение # 1067
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
[bgcolor=orange]Привет Всем !
Здоровье![/bgcolor]



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
ГалинаДата: Пятница, 02 Июля 2021, 11.21.18 | Сообщение # 1068
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Продукты, которые убивают поджелудочную железу! / Какие продукты полезны для здоровья?



Dum spiro, spero
 
lordДата: Вторник, 06 Июля 2021, 17.46.14 | Сообщение # 1069
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет Всем !

Здоровье!




С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
ГалинаДата: Воскресенье, 18 Июля 2021, 09.03.52 | Сообщение # 1070
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Вот почему вам не стоит есть хлеб (Это нужно знать)



Dum spiro, spero
 
lordДата: Четверг, 22 Июля 2021, 12.23.26 | Сообщение # 1071
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет Всем !



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
ГалинаДата: Пятница, 23 Июля 2021, 10.07.25 | Сообщение # 1072
Группа: Администратор
Сообщений: 11314
Статус: Отсутствует
Как очень просто повысить иммунитет против рака и вирусов.



Dum spiro, spero
 
lordДата: Суббота, 24 Июля 2021, 08.32.19 | Сообщение # 1073
Группа: Модератор
Сообщений: 3320
Статус: Отсутствует
Привет !



С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
ФОРУМ » ДЕЛА МИРСКИЕ » МИР ДУХОВНЫЙ И ФИЗИЧЕСКИЙ » Медицина и здоровье » Здоровье и красота в наших руках! (здоровый образ жизни по всем направлениям)
  • Страница 36 из 36
  • «
  • 1
  • 2
  • 34
  • 35
  • 36
Поиск:


SGVAVIA © 2008-2021
Хостинг от uCoz