Модератор форума: Sokol, Рашид56  
Здоровье и красота в наших руках!
ГалинаДата: Пятница, 21 Июля 2023, 08:34:59 | Сообщение # 1296
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
ПРОСТО ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ПРАВИЛА! Японский Врач Сигэаки Хинохара - Как Прожить Долгую Жизнь



https://www.youtube.com/watch?v=lz4WXeqXwtY


Dum spiro spero
 
lordДата: Среда, 26 Июля 2023, 18:10:55 | Сообщение # 1297
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Четверг, 27 Июля 2023, 08:58:15 | Сообщение # 1298
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Пятница, 28 Июля 2023, 15:12:48 | Сообщение # 1299
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Понедельник, 31 Июля 2023, 09:06:00 | Сообщение # 1300
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Понедельник, 31 Июля 2023, 18:39:17 | Сообщение # 1301
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Вторник, 01 Августа 2023, 16:04:20 | Сообщение # 1302
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Среда, 02 Августа 2023, 17:59:24 | Сообщение # 1303
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
СаняДата: Пятница, 04 Августа 2023, 08:51:05 | Сообщение # 1304
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Ученые из Китая доказали, что лучше не кипятить воду дважды

Ученые из Китайской Народной Республики провели исследование, которое опровергает распространенное убеждение о том, что повторное кипячение воды делает ее более чистой или безопасной для питья. В результате исследования было обнаружено, что повторное кипячение воды не только не улучшает ее качество, но даже может иметь негативные последствия.
Ученые доказали, что лучше не кипятить воду дважды
© Газета.Ru

Результаты исследования показали, что повторное кипячение воды не уничтожает все бактерии. Некоторые из них оказались устойчивыми к высокой температуре и продолжали существовать даже после повторного кипячения.

Это исследование, проведенное учеными из Китая, вызывает серьезные сомнения в эффективности кипячения воды как метода очистки. Долгое время считалось, что вода становится безопасной для питья после однократного кипячения, поскольку кипение должно уничтожить все опасные микроорганизмы. Однако новые результаты исследования показывают, что это не так.

Ученые тщательно изучили воду после первого кипячения и обнаружили наличие бактерий и микроорганизмов, устойчивых к высокой температуре. Это присутствие может представлять опасность для здоровья, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Повторное кипячение также не уничтожает эти бактерии, а наоборот, может способствовать их размножению.

По мнению ученых, для обеспечения более высокого уровня безопасности воды необходимо использовать другие методы очистки в дополнение к кипячению. Например, применение фильтров или химических процессов может быть более эффективным способом удаления опасных микроорганизмов из питьевой воды.

https://doctor.rambler.ru/news....dvazhdy


Qui quaerit, reperit
 
ГалинаДата: Пятница, 04 Августа 2023, 12:07:58 | Сообщение # 1305
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()
Результаты исследования показали, что повторное кипячение воды не уничтожает все бактерии. Некоторые из них оказались устойчивыми к высокой температуре и продолжали существовать даже после повторного кипячения.

немаловажную роль играет время кипячения
Раньше стерилизовали, к примеру, шприцы многоразового использования путём кипячения по 40-50 минут. И всё было нормально.

Сейчас для стерилизации используются автоклавы и сухо-жаровые шкафы.

Цитата Саня ()
Ученые тщательно изучили воду после первого кипячения и обнаружили наличие бактерий и микроорганизмов, устойчивых к высокой температуре. Это присутствие может представлять опасность для здоровья, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Повторное кипячение также не уничтожает эти бактерии, а наоборот, может способствовать их размножению.

для меня это , прям, откровение! Я в шоке!
До чего же мы дожили!


Dum spiro spero
 
СаняДата: Пятница, 04 Августа 2023, 15:29:18 | Сообщение # 1306
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Цитата Галина ()
для меня это , прям, откровение! Я в шоке!

У меня возник вопрос по поводу электрочайников. Его веди за один раз не выпить и приходится кипятит раза три.
Тут как поступать? Ровно два стакана кипятить? Жили и не задумывались,тут пришли китайцы и весь наш покой нарушили. :D


Qui quaerit, reperit
 
AlekswasДата: Пятница, 04 Августа 2023, 21:02:27 | Сообщение # 1307
Группа: Администратор
Сообщений: 18977
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()
У меня возник вопрос по поводу электрочайников. Его веди за один раз не выпить и приходится кипятит раза три.

Я так думаю 2-3й раз не надо кипятить, а просто довести до кипения, раньше помню заварочный чайник стоял почти неделю с крутой заваркой, заливаешь чуток заварки разводишь кипятком и нормально было...


Александр Попов...ВВС СГВ Жагань 1976-1978гг.
 
ГалинаДата: Пятница, 04 Августа 2023, 22:01:36 | Сообщение # 1308
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()
У меня возник вопрос по поводу электрочайников. Его веди за один раз не выпить и приходится кипятит раза три.

Естественно, Саня, что в чайник не стоит наливать воды много. Ту воду, которая останется можно использовать для питья в холодном виде или подогреть до 80°С для заваривания зелёного чая или просто вылить.
Дважды прокипячённая вода близка к дистиллированной, нет пользы от неё для организма.


Dum spiro spero
 
ГалинаДата: Пятница, 04 Августа 2023, 22:05:27 | Сообщение # 1309
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
Цитата Alekswas ()
Я так думаю 2-3й раз не надо кипятить, а просто довести до кипения

и в чём разница, Саша - закипятить или довести до кипения? :D

Цитата Alekswas ()
раньше помню заварочный чайник стоял почти неделю с крутой заваркой, заливаешь чуток заварки разводишь кипятком и нормально было...

Вот и зря. Заварка чёрного чая сохраняет свои полезные свойства 6 часов. Потом в ней остаются , практически, одни дубильные вещества, а полезные - разрушаются.
Другое дело, если это зелёный чай - то, чем дольше настаивается, тем полезнее... пока не скиснет. ;)


Dum spiro spero
 
lordДата: Суббота, 05 Августа 2023, 17:31:28 | Сообщение # 1310
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Вторник, 15 Августа 2023, 13:02:06 | Сообщение # 1311
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Среда, 23 Августа 2023, 18:20:47 | Сообщение # 1312
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
СаняДата: Суббота, 02 Сентября 2023, 17:04:46 | Сообщение # 1313
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Прием малых доз аспирина снизил риск развития диабета среди пожилых на 15%

ТАСС, 1 сентября. Ученые из США и Австралии обнаружили в ходе долговременных наблюдений за жизнью 16 тыс. пожилых людей, что регулярный прием ими аспирина в малых дозах снизил риск развития диабета на 15%, что связано с уменьшением числа очагов воспалений в организме добровольцев. Об этом сообщила пресс-служба Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).

"Прием аспирина снизил частоту развития диабета и снизил скорость, с которой рос уровень глюкозы в крови добровольцев по мере старения их организма. Это говорит в пользу дальнейшего изучения того, насколько сильно противовоспалительные средства, похожие по механизмам действия на аспирин, будут влиять на частоту развития диабета второго типа среди пожилых людей, в популяциях которых эта болезнь возникает особенно часто", - говорится в сообщении.

К такому выводу пришла группа ученых под руководством профессора Университета Монаша в Мельбурне Софьи Зунгас в ходе наблюдений за здоровьем 16 тыс. людей от 65 лет и старше, участвовавших в мониторинговом проекте ASPREE. В его рамках всесторонне изучается действие небольших доз аспирина на организм пожилых людей, в том числе то, уменьшает ли он частоту переломов и болезней сердца и снижает ли он скорость старения организма.

В ходе этих наблюдений исследователи также отслеживали то, как часто возникал диабет второго типа среди добровольцев, примерно 6% которых стали диабетиками за первые пять лет мониторинга.

Оказалось, что ежедневный прием 100 мг аспирина снизил частоту развития диабета у участников на 15% по сравнению с контрольной группой, принимавшей плацебо. Также в "аспириновой" группе медленнее рос уровень глюкозы в крови натощак. Это говорит о том, что противовоспалительные средства могут снизить риск развития диабета, и указывает на необходимость проведения клинических испытаний с другими препаратами, не повышающими риск развития кровотечений, в отличие от аспирина, считают авторы.

О диабете

По статистике ВОЗ, примерно 463 млн человек сегодня страдают от диабета, заболевания, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Дибает первого типа возникает в раннем возрасте из-за неспособности организма вырабатывать инсулин, а второго типа - из-за комбинации факторов, таких как лишний вес, низкая физическая активности и генетика. Ученые уже несколько десятилетий исследуют возможные факторы риска, способствующие развитию этих болезней.

В частности, одним из самых серьезных факторов риска подобного рода считается лишний вес. Набор лишних килограммов часто сопровождается резким увеличением уровня сахара и расщепляющего его инсулина в крови. Это может приводить к быстрому истощению поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин, и развитию диабета второго типа. Кроме того, лишний вес провоцирует развитие хронических воспалений, негативно влияющих на функцию поджелудочной железы.


Qui quaerit, reperit
 
ГалинаДата: Суббота, 02 Сентября 2023, 17:08:58 | Сообщение # 1314
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()

Оказалось, что ежедневный прием 100 мг аспирина снизил частоту развития диабета

Уже давно аспирин в такой дозе рекомендовано принимать пожилым людям для профилактики тромбоза ( как следствие -инфарктов и инсультов)


Dum spiro spero
 
lordДата: Среда, 06 Сентября 2023, 10:47:15 | Сообщение # 1315
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Четверг, 07 Сентября 2023, 15:52:29 | Сообщение # 1316
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
СаняДата: Пятница, 08 Сентября 2023, 15:58:04 | Сообщение # 1317
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Эксперт объяснил, почему никогда не следует заправлять постель сразу после пробуждения

Некоторых с детства приучают заправлять постель сразу после пробуждения. Однако на самом деле такую привычку нельзя назвать полезной, заявил изданию The Sun эксперт по сну Мартин Сили.

По словам специалиста, заправленная постель приводит к более активному размножению пылевых клещей. Регулярное взаимодействие с ними, в свою очередь, грозит развитием различных заболеваний – например, астмы и аллергии.

Как объяснил Мартин Сили, в кровати остаются частички кожи и пота, которые являются идеальной средой обитания для клещей. По этой причине после пробуждения не стоит спешить наводить порядок: лучше оставить все, как есть, чтобы постельное белье немного проветрилось.

Для большего эффекта, отмечает эксперт, можно обеспечить попадание солнечного света на кровать, который естественным образом ее продезинфицирует.

https://woman.rambler.ru/health....opylink


Qui quaerit, reperit
 
ГалинаДата: Пятница, 08 Сентября 2023, 16:36:17 | Сообщение # 1318
Группа: Администратор
Сообщений: 8601
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()
Как объяснил Мартин Сили, в кровати остаются частички кожи и пота, которые являются идеальной средой обитания для клещей. По этой причине после пробуждения не стоит спешить наводить порядок: лучше оставить все, как есть, чтобы постельное белье немного проветрилось.

Для большего эффекта, отмечает эксперт, можно обеспечить попадание солнечного света на кровать, который естественным образом ее продезинфицирует.

можно вообще постель не заправлять ;)


Dum spiro spero
 
СаняДата: Пятница, 08 Сентября 2023, 16:47:08 | Сообщение # 1319
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Цитата Галина ()
можно вообще постель не заправлять


И спать на ней в сапогах и телогрейке. ;)
А можно менять каждый день, ибо нынче стирает машина, а не руки.


Qui quaerit, reperit
 
ЕдиномыщленникДата: Пятница, 08 Сентября 2023, 17:24:44 | Сообщение # 1320
Группа: Друзья СГВ
Сообщений: 1373
Статус: Отсутствует
Цитата Саня ()
А можно менять каждый день, ибо нынче стирает машина, а не руки.


а глажка постельного белья особенно утомляет, Нет ли эксперта, который бы объяснил, что и гладить белье не надо?

;)


ОЛЬГА
 
СаняДата: Пятница, 08 Сентября 2023, 17:43:20 | Сообщение # 1321
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Цитата Единомыщленник ()
Нет ли эксперта, который бы объяснил, что и гладить белье не надо?


Ныне любых экспертов пруд пруди.

Вот почему вредно гладить постельное белье:

Утюг разглаживает волокна натуральных тканей, делая их более плотными, но хуже пропускающими воздух. Белье перестает «дышать», комфорт сна снижается.
Также глажка снижает гигроскопичность – обработанные высокой температурой нити в структуре ткани перестают впитывать влагу, как должны.
От глажки образуется статический заряд в белье. Статическое электричество не может сильно навредить человеку, но от его воздействия он хуже засыпает.

Еще два утверждения говорят о бесполезности глажки белья. Например, о том, что эстетический эффект отглаженного комплекта сохраняется до первой ночи его использования. Это спорный вопрос. Если комплект белья правильно подобран по размерам к кровати, матрасу, одеялу и подушке, во время сна ткань не будет сильно деформироваться. А если вовремя заправить постель, отглаженная ткань быстро вернет себе форму. Постельное белье и не должно сохранять вид в течение многих дней. Мнение врачей и специалистов по гигиене: обязательно менять его раз в 2-3 дня, так как оно накапливает вредные вещества, выделяемые нашим телом, часто эти загрязнения даже не видны невооруженным глазом.

Второй аргумент против глажки от некоторых людей – что их не волнует внешний вид их постели, если ее никто не видит. Допустим, не все готовы ради приятно выглядящих гладких простыней без складок потрудиться с утюгом целый час, складки – приемлемая плата за свободное время. Но наше тело думает иначе. Спать на мятом белье неприятно, человек не сможет полностью расслабиться, сон его станет хуже, а это повлияет на общую работоспособность и настроение. Если бы глажка белья не была так важна, хозяйки не потратили бы на нее столько времени и сил на протяжении столетий, а инженеры не изобретали бы все новые способы облегчить труд с утюгом, сохранив эффект от него.

В итоге минусов самого процесса и аргументов против глажки набирается больше, чем плюсов. Однако глажка необходима многим тканям, популярным в качестве домашнего текстиля. Но всегда возможно отыскать компромисс: выбрать ткань, не требующую работы утюгом, или попытаться максимально облегчить свой труд. Современные технологии: бытовые электроприборы, бытовая химия, текстильная промышленность – позволяют это сделать до определенных пределов. А над стопроцентным решением вопроса продолжают работать ведущие инженеры и изобретатели сразу в нескольких областях индустрии.

Постельное белье, которое не надо гладить

Не нуждающееся в глажке постельное белье – мечта практически каждой хозяйки. Только представьте, сколько времени и сил вы сэкономите, если просто постирать, высушить и положить простыни, наволочки и большие пододеяльники в шкаф. Простыни из крепа или обработанного хлопчатобумажного сатина, 100% бамбукового волокна или микрофибры, прекрасно обойдутся без глажения и сэкономят вам значительное количество времени, которое вы в противном случае потратили бы на глажку. Все, что вам нужно сделать, это постирать их при соответствующей температуре, тщательно отжать, умело повесить на шнуры и собрать. Убираться в шкаф они могут только тогда, когда тщательно высушены.

Пододеяльники, наволочки и простыни из трикотажа вообще не нужно гладить. Сохранение нежности и мягкости достигается специальной обработкой хлопкового материала. Очень хорошие эластичные свойства подчеркивают тот факт, что трикотажное постельное белье не нужно гладить, но оно очень хорошо тянется и расправляется. Постельное белье из трикотажа выпускается во многих вариантах и пользуется популярностью не только у ленивых хозяек. Тот факт, что она не требует глажки, никоим образом не снижает его качество и комфорт сна.

https://unisonshop.ru/blog/nuzhno-li-gladit-postelnoe-bele


Qui quaerit, reperit
 
lordДата: Вторник, 12 Сентября 2023, 15:03:38 | Сообщение # 1322
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Пятница, 15 Сентября 2023, 08:38:55 | Сообщение # 1323
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует
Сегодня родился!

70 лет!

Алекса́ндр Леони́дович Мяснико́в — советский и российский врач-кардиолог, врач общей практики, теле-, радиоведущий и общественный деятель, автор книг о здоровье. Награждён орденом Пирогова и почётным знаком «Заслуженный врач города Москвы».
Дата и место рождения: 15 сентября 1953 г. (возраст 70 лет), Санкт-Петербург, Россия
Поздравляю!


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Четверг, 21 Сентября 2023, 15:42:41 | Сообщение # 1324
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Понедельник, 25 Сентября 2023, 09:58:57 | Сообщение # 1325
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Пятница, 29 Сентября 2023, 17:42:29 | Сообщение # 1326
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Суббота, 30 Сентября 2023, 14:15:15 | Сообщение # 1327
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
lordДата: Понедельник, 02 Октября 2023, 18:26:39 | Сообщение # 1328
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
СаняДата: Пятница, 06 Октября 2023, 17:43:20 | Сообщение # 1329
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
В России зарегистрировали аналог популярного европейского препарата

В России зарегистрировали «Семавик» — первый аналог европейского препарата для больных диабетом «Оземпик». Об этом сообщает «Коммерсантъ».

Лекарство для снижения сахара семаглутид под названием «Семавик» начнет выпускать российская фармацевтическая компания «Герофарм». Оригинальный семаглутид — датский «Оземпик» — имитировал гормон, который регулирует уровень сахара, а также вызывает чувство насыщения.

Отмечается, что препарат применялся для терапии сахарного диабета второго типа при инсулиновой недостаточности. В Европе и США с помощью «Оземпика» боролись с ожирением.

Однако гендиректор и совладелец компании «Герофарм» Петр Родионов пояснил, что пока ввести в оборот «Семавик» не получится, так как у датского препарата в России действует патент до 2035 года. В компании планируют получить разрешение на принудительную лицензию.

Ранее датская компания Novo Nordisk прекратила поставки в Россию препарата «Оземпик». Семаглутид в его составе входит в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. О прекращении поставок компания предупредила в ноябре 2022 года.


Qui quaerit, reperit
 
lordДата: Суббота, 07 Октября 2023, 10:19:44 | Сообщение # 1330
Группа: Модератор
Сообщений: 12097
Статус: Отсутствует


С уважением.Виктор Малинин. Легница 1972-73гг.
Калининград 1973-79гг.КТИ.
 
Поиск: