Дата: Понедельник, 20 Февраля 2023, 16:24:26 | Сообщение # 1228
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Заклеивать рот на ночь: чем опасен новый тренд
В социальных сетях завирусились видео, на которых девушки заклеивают себе рот на ночь. Под хештегом #mouthtaping уже 56 миллионов просмотров и десятки тысяч роликов, в которых пользователи рассказывают о пользе этого метода. Зачем они это делают, читайте в материале «Рамблера».
В видео говорят, что заклеивание рта помогает заснуть, устранить неприятный запах изо рта, уменьшить кариес, укрепить иммунную систему и многое другое. Все, что нужно — наклеить перед сном на губы небольшую полоску тейпа или скотча, а утром ее удалить. Однако на самом деле этот лайфхак не так безопасен, как о нем рассказывают.
Эксперты утверждают, что применение этой техники может обернуться серьезными последствиями. Во-первых, наклеивание тейпа на кожу лица и губы может вызвать раздражение и аллергическую реакцию. Во-вторых, никаких научных доказательств того, что техника уменьшит запах изо рта, нет. В-третьих, это может вызвать проблемы с дыханием. Когда уровень кислорода в организме падает слишком низко, могут возникнуть сердечные аритмии или даже судороги. А заклеенный рот, если нос не дышит, теоретически может увеличить этот риск. Также опасно может быть перекрывать рот аллергикам.
Если все же хотите попробовать новую методику, лучше проконсультироваться с отоларингологом, советуют медики.
Дата: Понедельник, 20 Февраля 2023, 16:25:41 | Сообщение # 1229
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
ЦитатаСаня ()
заклеивание рта помогает заснуть, устранить неприятный запах изо рта, уменьшить кариес, укрепить иммунную систему и многое другое. Все, что нужно — наклеить перед сном на губы небольшую полоску тейпа или скотча, а утром ее удалить.
Предлагаю и утром не удалять некоторым. Qui quaerit, reperit
Дата: Среда, 01 Марта 2023, 19:25:41 | Сообщение # 1236
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Людям в преклонном возрасте предписан дополнительный прием витамина D и кальция. Эти меры помогут уменьшить риски возрастной саркопении — потери мышечной массы в процессе старения, о чем рассказала врач-эндокринолог Юлия Онучина.
Кандидат медицинских наук подчеркнула, что специальная добавка в рацион питания витамина D и кальция совместно с физическими нагрузками и здоровой пищей улучшает показатели устойчивости человеческого организма в горизонтальном положении.
«В некоторых зарубежных исследованиях показано, что добавление к питанию витамина D в дозе 800 МЕ вместе с препаратом кальция дозой 1000 мг в сутки в течение 12 месяцев увеличивает мышечную силу и улучшает показатели равновесия, следовательно, снижает риск падений пожилых людей», — приводят слова Онучиной на портале «Газете.Ru».
Женщина-врач подчеркнула, что процесс уменьшения общей массы мышц человека занимает многие годы, поэтому контрмеры нужно предпринимать как можно раньше. Qui quaerit, reperit
Дата: Среда, 15 Марта 2023, 18:14:20 | Сообщение # 1243
Группа: Админ
Сообщений: 65535
Статус: Отсутствует
Большое количество кофеина в организме снизило риски диабета и ожирения
Ученые из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) выявили, что большое количество кофеина в организме снижает риск развития диабета второго типа и ожирения. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ Medicine.
Авторы использовали менделевскую рандомизацию — метод, основанный на генетических показателях для определения фактора риска, в данном случае кофеина в крови у более чем 100 тысяч испытуемых. В частности, рассматривалась связь вариантов генов CYP1A2 и AHR и индекса массы тела (ИМТ), диабета второго типа и основных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, инсульта, сердечной недостаточности и мерцательной аритмии).
Известно, что гены CYP1A2 и AHR связаны со скоростью метаболизма кофеина в организме. Носители этих генов обладают более медленным усвоением кофеина, пьют в среднем меньше кофе, при этом имеют более высокий уровень кофеина в крови, чем люди, которые владеют быстрым метаболизмом вещества, а также употребляют большее количество стимулятора, чтобы достичь эффекта.
Специалисты пришли к выводу, что более высокие уровни кофеина в крови, обусловленные генетическими факторами, были связаны с более низким весом (ИМТ) и жировыми отложениями, а также с уменьшением вероятности развития диабета второго типа.
Затем были проведены дополнительные эксперименты, чтобы выяснить, не является ли снижение массы тела из-за кофеина причиной сокращения риска диабета. Оказалось, что потеря веса обусловила почти половину (43 процента) влияния кофеина на риск развития диабета второго типа. При этом выраженной корреляции между генетически обусловленными уровнями кофеина в крови и шансом на формирование любого из рассмотренных сердечно-сосудистых заболеваний обнаружено не было.
Предыдущие исследования уже показывали, что ежедневное употребление от трех до пяти чашек кофе (одна чашка кофе содержит около 70-150 миллиграмм кофеина) связано с меньшим риском развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако большинство опубликованных работ были обсервационными, то есть не могли достоверно установить причинно-следственные связи из-за других потенциально влияющих факторов.
Дата: Среда, 15 Марта 2023, 19:04:57 | Сообщение # 1244
Группа: Администратор
Сообщений: 8858
Статус: Отсутствует
ЦитатаСаня ()
Предыдущие исследования уже показывали, что ежедневное употребление от трех до пяти чашек кофе (одна чашка кофе содержит около 70-150 миллиграмм кофеина) связано с меньшим риском развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
и разрушение нервной системы... Опять же вопрос - кофеек пили чёрный , с молоком или всё же с печенькой или булочкой.
Мне думается, что дело не в уровне кофеина в крови, а в том, что натуральный кофе ( без сахара и пироженок), выпитый не сразу после еды, а в перерыве между приёмами пищи хорошо помогает справиться с, так называемым, цивилизованным голодом, при котором, вроде, и есть хочется, но чего-то вкусненького, не корочку чёрного хлеба. Dum spiro spero
Дата: Понедельник, 17 Апреля 2023, 18:46:35 | Сообщение # 1253
Группа: Администратор
Сообщений: 8858
Статус: Отсутствует
Мощные магнитные бури в апреле: как повлияет на здоровье
Мощные магнитные бури могут почувствовать все люди, особенно метеочувствительные и те, у кого есть хронические заболевания. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы: • нарушение сна, • усталость и слабость, • раздражительность и подавленное настроение, • головная боль и головокружение, • повышенное или пониженное артериальное давление, • боль в спине и суставах, • апатия или тревога, • обострение хронических болезней.
Магнитная буря сильной мощности ожидается 18 апреля и продлится сутки. Она может сказаться на самочувствии каждого человека, особенно внимательными должны быть метеочувствительные люди и люди со слабым здоровьем. Еще одна магнитная буря ожидается 20 апреля. Она будет средней мощности, впрочем, имеет все шансы стать достаточно ощутимой. Dum spiro spero
