Поддерживаю, дерзай!! Но по "Алфею" - никакого голода. По количеству - организм подскажет.

Прошу выйти на мою ветку "Воины - интернационалисты", если ранее не были - там, в конце, и лирика есть ( Слова - народные, коллективные , условия военно-Вьетнамские). Комментариев от женщин еще не было, а желательно. Там и "своеобразных" фото достаточно. Отзывы "заставляют" быть в тонусе.
Здорового Вам интереса ! Может, что-то и понравится.

Пельмени нельзя категорически! Это же мясо с хлебом в одном флаконе!Остальное все так!

Кишечника :

1) взять касторовое масло (на 1 кг веса - 1-1,5 гр. )
2) сок лимона (на 1 кг веса 2-2,5 гр) Соотношение масла и сока - 1 : 2. Если с коньяком - 1 - 1.
3) Вылить в стакан, смешать и выпить.
4) если тошнит - заесть долькой цитруса или встать под холодный душ.
5) После этого до утра ничего не есть и не пить.
6) обычно через 1,5 - 2 часа начинается освобождение кишечника и удаление лишней жидкости.
7) во время "ожидания" иногда болит живот, (крутит). Пугаться и жалеть себя не нужно - идет"большая генеральная уборка".
8) Большинство очистится до сна, тяж.случай - к утру. После этого с утра принять холодный душ ( плохое самочувствие сразу снимется). До принятия касторки желательна клизма ( Мой опыт).

Такую процедуру по желанию можно делать 3 месяца (1 раз в м-ц), меняя при этом питание, режим и сон по методике.

Очистка печени (тюбаж) :

1) В четверг принять касторовое масло. В пятницу на завтрак выпить 75-100гр. чая"Алфей" и съесть 10-15 фиников.
2) В 16-17.00 делать тюбаж ( на 1 кг веса 2 гр. масла - оливкового или другого 1-го холодного отжима и 2 гр. лимонного сока). Соотношение - 1 -1. Например 150 гр. на 150 гр. Для 100 кг-мовых - 200 гр. на 200 гр.
3) Смешать и выпить весь объём сразу. Заесть долькой апельсина, мандарина, горстью изюма. Это и будет ваш ОБЕД. Можно положить грелку на обл.печени.
4) Вечером, если захочется пить, можно употребить сок 2-3 долек грейпфрута или апельсина.
позыв у некоторых через 2- 3 часа, но в основном бывает утром.
5) Утромна следующий день сделать клизму - выйдет основная масса, а затем еще 2-3 клизмы через 20 -30 минут . ( Клизма: 500 мл. воды плюс сок лимона или ябл. укусуса - подкислить. Вода комнатной температуры).
6) Клизмы нужны для освобождения кишечника от слизи и билирубина, что бы не произошло обратного всасывания билирубина из кишечника в кровь, что может вызвать отравление организма.
ПОМНИТЕ : плохое самочувствие - это интоксикация - через кровь концерогенными веществами, накопленными в организме за долгие годы.
7) На след.день питаться как обычно.
8) Тюбаж можно делать во вторник и пятницу. Очищение ЖКХ и тюбаж можно повторять при необходимости. Затем организм настроится на САМООЧИЩЕНИЕ.

Как же узнать, что пришло время очищения кишечника? Понаблюдайте за собой: если у вас нерегулярный стул (то запор, то понос), часты вздутия, несвежее дыхание, слабость, частые простуды, надо срочно чистить кишечник.


Очищение кишечника в домашних условиях

Кружка Эсмарха - один из способов очищения кишечника в домашних условиях В домашних условиях можно провести очищения кишечника с помощью клизмы.

Будьте осторожны: чтобы поставить самому себе клизму, нужен определенный навык и немалая сноровка. Для постановки клизмы вам понадобится кружка Эсмарха (эта емкость продается в каждой аптеке). Наконечник, который будет вводиться в задний проход необходимо прокипятить перед использованием. Вода для клизмы должна быть чистой, лучше кипяченой. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Это важный нюанс: если температура воды будет равна температуре тела (+37С), то кишечник не станет сокращаться, все два литра, которые вы в себя вольете, всосутся в кишке как обычная питьевая вода. И уж само собой, нельзя делать клизму с горячей водой (выше +40С), обожжете кишку. Проще всего поставить клизму так: встаете на четвереньки, опускаете голову вниз, одной рукой вводите наконечник на 5-7 см и открываете краник на шланге. Голову все время держать опущенной. После того, как войдет вся вода (1,5-2 литра), выньте наконечник и постарайтесь 5-10 минут удержать воду внутри. Если обычная вода не помогла очищению кишечника, можно добавить в воду 0,5 чайной ложки тертого детского мыла.
Если вы хотите сделать очищение кишечника во время запора, можно поставить масляную клизму. Для этого берется 50-100 мл растительного масла и в подогретом виде (+37С) вводится в прямую кишку. Вводить масло в кишечник можно из спринцовки или шприца с резиновым катетером. Клизму можно делать даже при геморрое, только потребуется особая осторожность при введении наконечника. Клизму делать нельзя, если у вас недавно была проведена операция на кишечнике, имеется паховая или брюшная грыжа или кровотечение желудочно-кишечного тракта.

Прием слабительного для очищения кишечника

По мнению специалистов, слабительное лучше очищает кишечник Если вы не страдаете запором и не хочется возиться с клизмами, можно один раз (!) принять слабительное.

Кишечник очистится точно так же, как после клизмы. Современные препараты, такие как Фортранс, по утверждениям специалистов, могут заменить несколько клизм по своей эффективности. Правда, эти препараты стоят довольно дорого, но здоровье дороже.
После очищения в кишечнике освобождаются ворсинки, которые до этого были забиты шлаковыми отложениями. Соответственно улучшается способность всасывания и повышается иммунитет. Чтобы усилить эффект клизмы или слабительного, можно пропить курс Бифидумбактерина или Линекса. Эти препараты способствуют заселению нормальной микрофлоры в освободившиеся участки кишечника. Очень полезно дать кишечнику отдохнуть после чистки. Просто проголодайте 2-3 дня, избавьте кишечник от работы по перевариванию пищи. За это время в кишечнике восстановится микрофлора. А вы будете чувствовать себя помолодевшим, исчезнут головные боли, боли в суставах и позвоночнике.

Все правильно и все это хорошо, но плохо, что мы народ такой, что начинаем думать освоем здоровье только когда уже как говорится "гром грянул", а вот евреи молодцы они начинают лечиться за три месяца до того как заболеют.
А пока мы здоровы то и не заботимся об этом, а все шутим типа
чтобы быть красивым и стройным не делай так:

Перед очищением печени, необходимо хорошенько ее прогреть любым видом тепла Чтобы подготовить свой организм к очищению, и печень в частности, за несколько дней до этого кушайте только овощи и фрукты. Пейте больше свежевыжатых соков, особенно полезен яблочный и свекольный.
Перед тем, как непосредственно приступать к очищению печени, необходимо хорошенько ее прогреть, чтобы свести все болевые ощущения к минимуму. Для этого в течение 13-14 часов следует прогревать правый бок любым видом тепла. Лучше всего ночь перед чисткой поспать с грелкой на правом боку. Можно воспользоваться грелкой с водой или мешочком с прокаленным песком. Тепло обеспечивает усиление притока крови к печени, желчь становится более текучей. Кроме того, хорошо прогретая печень не будет сильно болеть во время оттока желчи. Когда бок хорошо прогреется, можно приступать к очищению печени.
Необходимо выпить 100-200 мл растительного масла, подогретого до 37-40С. Выпиваем масло в два приема, запивая небольшим количеством любого безалкогольного напитка. Важно, чтобы на момент очистки печени желудок был пуст. Масло вызовет сокращение желчного пузыря и выброс большого количества желчи. Желчевыводящие протоки откроются на максимальную ширину, и большое количество желчи будет вытолкнуто в желудок. Вместе с желчью в желчевыводящие протоки попадут мелкие камешки из желчного пузыря (если они вообще у вас есть), застаревшая желчь и много другой гадости. Все, что «вымоется» из желчного пузыря можно будет увидеть, ведь два часа после приема масла вы ощутите мощный позыв к опорожнению кишечника.
Чтобы желчегонный эффект был заметно выше, можно выпить масло, добавив в него лимонный сок, который только способствует отделению желчи. Некоторые люди не могут пить масло просто потому, что это не совсем приятно. Тогда его можно заменить сернокислой магнезией или сорбитом (и то и другое продается в аптеках). Магнезия или сорбит (1-2 столовые ложки) разводится в стакане воды и выпивается в два подхода с перерывом в 20 минут. После приема масла или магнезии нужно полежать. Грелку с правого бока не снимать.
После завершения всех процедур по очищению печени МирСоветов рекомендует оградить себя от приема какой-либо пищи, ограничившись свежевыжатыми соками (лучше если это будет свекольный или яблочный сок). Часто советуют даже повторно провести все процедуры по очищению печени с перерывом один-два дня, для того, чтобы полностью очистить желчный пузырь и протоки печени от камней.

Доводы против очищения печени

Гепатопротекторы на основе расторопшы пятнистой усиливают желчеотделение, помогают переваривать и усваивать жиры Если против очищения кишечника не высказывается никто, то об очищении печени существуют противоположные мнения. Те, кто испробовал на себе очищение маслом, высказываются восторженно, с затейливыми подробностями рассказывают о том, что из них вышло и в каком количестве. Но врачи высказываются резко против этого. По мнению медиков, людям, у которых диагностирована желчекаменная болезнь, категорически противопоказано очищение печени с помощью масла или магнезии. Они считают, что такой способ очистки может привести к движению крупных камней в желчном пузыре, которые могут перекрыть желчевыводящий проток. И тогда все кончится очень быстро: разрыв желчного – перитонит –операция – реанимация – морг... Это самый мрачный прогноз. Медики уверены, что такой способ очищения не способен очистить печень как таковую. Такая очистка вызовет лишь мощное извержение желчи, но не более.
Медики полагают, что для печени будет намного полезнее прием гепатопротекторов – это специальные препараты, которые обеспечивают защиту печени от токсинов. Они изготавливаются на основе натуральных компонентов и способны усиливать активность клеток печени. Одним из лучших природных гепатопротекторов является расторопша пятнистая. Эта травка содержит цинк, медь, селен и еще около 200 элементов. Расторопша усиливает желчеотделение, помогает переваривать и усваивать жиры. Таким образом, расторопша как бы берет на себя функции печени, давая ей отдых. Принимать гепатопротекторы можно не только людям с желчекаменной болезнью, но и всем, чья деятельность связана с токсическими, радиоактивными и химическими веществами.

Очищение почек с помощью арбузов длится неделю . Этот метод очистки применяют в сезон созревания арбузов. Покупаете много арбузов и ржаной хлеб. Этими продуктами вы будете питаться целую неделю. Арбуз будет служить вам и едой и питьем, а хлеб нужно есть только при очень сильном чувстве голода. Такая диета может вызвать слабость, боли в сердце. Моча может стать мутной – это свидетельствует об отхождении песка из почек.
Почки усиленно работают вечером. Этим нужно воспользоваться: для усиления кровотока и расширения мочевыводящих путей принимаем ванну и съедаем большое количество арбуза. Тепло расширит мочеточники, а арбуз даст мощное ускорение песку и камушкам... Если камушки отходят медленно, не сразу, то чиститься можно в течение 2-3 недель.

Теперь серьезно. Проверено по рекомендации доктора КМН на себе лично очищение кишечника при помощи "Сорбит" (сахар для диабетиков) две столовые ложки на стакан теплой воды выпивается в 4 часа ночи т.е. перед рассветом(что бы пища в желудке была уже полностью переварена). Ложишся на правый бок и спиш час полтора, пока тебя нужда не поднимет, затем один поход в туалет и легкость неимоверная. Делал десятки раз особенно после обильных застолий.

Саня, не до конца прочел .

Тот раз прошло в №, у меня его нет с 2002 года. Проверю еще раз.

Многие задают вопросы, как я отношусь к той или иной вере, различным методикам оздоровления, К новым лекарствам, к пищевым добавкам, добавляя, что они ведь тоже лечат.

Давайте разберёмся.

В свое время я принимал активное участие в работе многих конгрессов,конференций, форумов.
Все что-то лечат, есть даже результаты. Делают"бизнес".

Выступаю на одной из конференций. До моего доклада все лечили, лечат и будут лечить ("бизнес").
прошу поднять руки тех, кто сам себя вылечил и здоров. Многих знаю лет10-15. В основном дипломированные специалисты, с многолетним стажем - человек 600. В зале мёртвая тишина.
Тогда я поднимаю две руки и говорю: "ДА,я здоров. Готов к любой проверке".

Подвожу итог. Больной больного не вылечит. Они только умножат болезни. Нет знаний.
Спрашиваю еще раз : "Вылечил кто-нибудь из присутствующих в зале хотя бы одного пациента. Дайте его телефон". Снова в зале мертвая тишина.

Значит,врачей, целителей и т.д. здоровых нет, и пациентов здоровых у них тоже нет. ОХ, И ДУРЯТ НАШЕГО БРАТА, ОЙ, ДУРЯТ !! Я предлагаю сотни, тысячи номеров здоровых пациентов, живущих по методике "Алфей". Они не лечились, не обманывали себя, они сменили свое телопо Законам Природы.

Предлагаю убрать кучу навоза на сцене - задача. Прошу выйти энергетиков, целителей, духовников, экстрасенсов, врачей. Прошу убрать с помощью рейки, молитв, пассов, лекарств. Делайте, что угодно, но уберите. Зал молчит. Никто не в состоянии сделать простую работу. Оторвались от жизни земной. Объясняю, что надо взять совок, метелку, все сгрести и выкинуть на помойку.
И проблема решена. Так и с лечением. Не надо морочить голову. Чистится придется все равно всем, как внутри, так и снаружи. И сказал Иисус : " Мои последователи придут ко Мне на коленях через навозные кучи". КОНФЕРЕНЦИЯ АПЛОДИРУЕТ СТОЯ.

Ставлю еще задачу. Вот банка маринованных огурцов. Не надо нас лечить, испытывать на нас лекарства и т.д. - оживите огурец, чтобы семечка проросла. Применяйте, что хотите, хоть сядьте голой попой- что угодно, заставьте ее прорости. Слышу здравые возгласы " Маринованный не может ожить никакими молитвами". Дошло, все всё понимают!!
Предлагаю вылечит ь старый лист , старую траву, засохшее дерево. Не лечится. ЛЕГЧЕ ВЫРАСТИТЬ НОВОЕ.
Живое порождает живое по циклам Возрождения. Бурные и продолжительные аплодисменты. Зал аплодирует стоя.
Достучался !!
Стучитесь, и откроется. Ищите , и обрящете.

Методика "Алфей" - натуральная медицина - открывает знания Законов Природы, естественного питания, очищения и регенерации клеток, органов и тканей человеческого организма, естественного образа жизни. Открывает здоровье настоящему и будущему Разумному Человечеству.

Это тоже интересно
просьба к админу преобразите эту ссылку в фото
мерси мерси

Алко-диета: хорошее вино способствует похудению

Диета, о которой пойдет речь, совсем не нова. Да и не диета это вовсе, а самый рациональный режим питания, которому придерживались еще предки наших предков и к чему стоит возвратиться и нам.

Уинстон Черчилль любил выпить. При этом имел невероятную работоспособность и высокие показатели продолжительности жизни. С утра, диктуя своему секретарю, он мог сделать несколько добрых глотков виски с содовой. Потом, за обедом, выпить шампанского и после обеда пропустить пару рюмочек брэнди или пару бокалов красного. Так как Черчилль имел обыкновение работать до трех часов утра, он и за полночь позволял себе еще немного виски. Но в целом больше половины бутылки крепкого алкоголя за день премьер-министр Великобритании не выпивал.

Связь алкоголя и качества жизни вместе с её продолжительностью прочно обосновалась в народных анекдотах и легендах. Кстати, как и у русских с их присказками о режиме питания кавказских народов, так и у европейцев есть похожая история про средиземноморскую диету. Более того, моцион европейских южан стал объектом для тщательного исследования серьезными учеными. Уж очень их пышущим здоровьем организмам, дружным многодетным семьям завидуют бледнолицые северные соседи. Начали, как водится, с мышей. Причем, с мышей среднего возраста. Грызунов посадили на высококалорийную диету в сопровождении небольшого количества красного вина.

Счастливчики не только существенно поправили своё здоровье (напомним, это были мыши среднего возраста), но и значительно увеличили свой жизненный цикл. Ученые кивают на ресвератрол - маленькую молекулу, но мощный растительный антиоксидант, содержащийся в косточках и кожице винограда.

Кстати, считается, что растения тоже переживают стрессы: это и регенерация повреждённых участков стеблей и листьев, сохранения влаги в засушливые периоды, защита ДНК от солнечной радиации. Виноград как раз такое растение, которому должно быть трудно, и ресвератрол помогает ему справляться с негативными внешними воздействиями.

Нам с вами ресвератрол в лучшем виде поступает с красным вином и такая "диета" приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, диабета, рака и улучшению функции мозга, связанной с обучением и памятью. Эта замечательная молекула разрешила так называемый «французский парадокс» - высококалорийная, жирная пища плюс красное вино равняются высокой продолжительности жизни французов и низкому проценту заболеваний сосудисто-сердечной системы. Так, постепенно ученые перешли от мышей к людям, изучая те места их обитания, где местное население проводило долгую, насыщенную и счастливую жизнь полную эногастрономических удовольствий.

Особенно пристально начали они присматриваться к местным винам и обнаружили процианидин, еще один анти-оксидант, активно влияющий на функцию кровеносных сосудов. Зона охвата этого исследования включала Сардинию - место с самой большой в Европе концентрацией людей, доживших до ста лет. Выяснилось, что вина этого региона прямо-таки исполнены процианидином, как и вина Юга-Запада Франции, где население поглощает, наверное, самую жирную кухню этой страны. Посудите сами: колбасы и копчености, в том числе знаменитый байоннский окорок, который в течение 5 месяцев вялится подвешенным к потолку, утки и гуси, «черные бриллианты» трюфеля Перигора и совсем недиетические блюда на их основе. Какое там рациональное питание при всем этом великолепии! Ан нет, результат - минимальное количество людей, страдающих сердечными заболеваниями, и невероятное скопление прабабушек и прадедушек в этом регионе. Таким образом, вывод напрашивается сам собой, чтобы жить лучше и дольше, просто необходимо пить хорошее вино.

Источник

У на видел в продаже электронные, максимальная нагрузка 180 кг, погрешность измерения 0.1 кг ,
цена 150 грн. т.е. 19 убитых енотов США

1.Нужно спрыгнуть с 3 этажа и посмотреть скорость почти у земли. Нужен радар гаишный,
а дальше по легким формулам и приобразованиям физики высчитываем вес.

2. Ещё Архимед решил эту задачу. Наливаешь бочку до краёв водой, потом туда с головой залазишь, а воду, которая вытечет, кто-нибудь собирает. Считаешь, сколько литров вытекло, вот тебе примерно твой вес. Можно воду не собирать, просто потом замеришь, сколько в бочке осталось. Было минус осталось и будет вес.

3. Вес пойманной рыбы замеряют так: В банку ее засовывают и если влезла, то объем банки и есть вес (300 мл = 300 г)..
Правд я не знаю где найти банки 100 - 150 Л

Галина,
Как это я не догадался,что можно и лентой измерять окружность?!

Это каменный век, вся Европа уже применяет электронный штангель.

Объем талии и сердечные болезни
Новое исследование утверждает, что сантиметры, а не килограммы, могут увеличить опасность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Не просто лишний вес, а место его отложения является показателем того, какова опасность сердечно-сосудистых заболеваний.

Индекс массы тела (ИМТ) и опасность для здоровья

Вы знакомы с понятием Индекс Массы Тела (ИМТ). Национальный институт здоровья США использует этот индекс для оценки опасности заболеваний и смертности, связанных с ожирением. ИМТ измеряет соотношение веса и роста безотносительно к строению тела или полу.

Однако не все знают, что иногда люди с более высоким ИМТ могут быть здоровее тех, у кого нормальный ИМТ, в зависимости от строения тела и мест скопления излишнего жира.

По данным ВОЗ, с увеличением ИМТ возрастает риск следующих заболеваний:

Сердечно-сосудистые заболевания
Высокое давление
Остеоартрит
Некоторые виды рака
Диабет

Сантиметры или килограммы: что нужно знать

Сочетание высокого ИМТ и жировых отложений в области живота значительно увеличивают опасность для здоровья. Объем талии так же важен для мужчин и для женщин, как и ИМТ.

Риск для здоровья увеличивается, если ваша фигура имеет форму яблока и лишний вес скопился в области талии. Более того, новое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, утверждает, что объем талии является более точным показателем опасности заболеваний сердца, диабета и высокого давления, чем ИМТ.

Показатель ИМТ не для всех точен. Например, мускулистые люди могут весить больше и быть здоровее, чем кто-то с нормальным ИМТ.

По данным Национального института здоровья, если ваш ИМТ превышает 35 (ожирение), ваше здоровье находится в опасности. И не утруждайте себя измерениями, лучше займитесь своим здоровьем. Однако, если ваш ИМТ выше 25 и ниже 35, необходимо принять во внимание размер вашей талии, потому что именно этот показатель поможет вам решить, нужно ли вам снижать вес или поддерживать его.

Национальный Институт Здоровья утверждает, что талия более 103 см для мужчин и 90 см для женщин представляют собой особенно большую опасность. Однако, новое исследование несколько отличается от рекомендаций НИЗ и даже поднимает планку, рекомендуя более низкий объем талии для мужчин и женщин: для уменьшения опасности сердечных заболеваний, объем талии у мужчин не должен превышать 90 см, а у женщин - 85 см.

Исследование рекомендует действовать - снижать вес и объемы, если вы мужчина с ИМТ свыше 25 и объемом талии в 90 см или больше. Женщины с ИМТ свыше 25 и объемом талии в 85 см или больше также должны начинать программу снижения веса и объемов.

Если у вас есть другие факторы риска, включая семейную историю диабета, сердечных заболеваний или высокого давления, вы должны обращать внимание и на вес, и на объем талии. Новое исследование - это призыв ко всем посмотреть реалистически на свое тело, чтобы оценить опасность и решить, что делать.

НИЗ рекомендует поставить себе цель снизить вес на 10%. Даже уменьшение вашего теперешнего веса на 10% сокращает опасность таких заболеваний, как повышенное давление и диабет.

Признавая, что здоровый образ жизни и поддержание веса важнее, чем снижение веса, а затем возвращение к прежнему весу, НИЗ призывает людей ставить реальные цели и пересматривать их по мере достижения. Например, вы поставили себе цель в 10%; достигнув ее, посмотрите, появилось ли у вас больше энергии, снизилось ли ваше давление и стабилизировался уровень сахара в крови. Возможно, у вас снизился уровень холестерина. И вы в любом случае почувствуете себя лучше.